четверг, 26 июля 2018 г.

Самый полезный навык

В одном из интервью, отвечая на вопрос журналиста о том, какую суперспособность он себе хотел бы, Билл Гейтс однозначно ответил – читать очень быстро. Согласитесь, полезное умение. Именно так – умение. Нам неизвестно какую именно скорость основатель «Майкрософт» считает суперспособностью, но научиться читать быстрее под силу каждому. Вот некоторые упражнения для этого.
1

Подавление артикуляции

Артикуляция – это проговаривание текста при чтении. Она помогает придать прочитанным словам звуковое оформление и имеет свои плюсы и минусы. Плюсы: артикуляция позволяет нам совершенствовать нашу речь, понимать, как звучат слова. Она очень важна при чтении поэзии и художественной литературы.
Минусы: артикуляция замедляет чтение и не способствует быстрому пониманию смысла прочитанного. Очевидно, что когда мы проговариваем, пусть и про себя, каждое слово, это сильно замедляет процесс. Особенно когда речь идет о работе с текстами информационными. Увеличить скорость чтения можно, научившись подавлять артикуляцию и просто видеть текст, создавая в голове визуальные образы прочитанного.
Вот несколько упражнений, которые помогут справиться с артикуляцией:
  • Во время чтения вместо того, чтобы проговаривать про себя читаемый текст, попытайтесь проговаривать хорошо известные вам последовательности слов. Можно начать с произнесения про себя (или вслух) каких-либо звукосочетаний, которые обычно используют популярные исполнители песен: тра-та-та, ла-ла-ла и так далее. Одновременно с этим речитативом попытайтесь вникнуть в содержание текста, который читаете. Возьмите книгу попроще и тренируйтесь понимать смысл текста, мешая себе проговаривать его путем произнесения таких звукосочетаний. Также можно использовать различные пословицы, стихи, песни, скороговорки, главное, чтобы они делали проговаривание читаемого текста максимально неудобным и даже невозможным для вас. Если это сильно отвлекает от восприятия – считайте в уме 1,2,3,4…20.
  • Мешать артикуляции можно также воздействуя физически на сам речевой аппарат. Эффект этих упражнений, в отличие от предыдущих, достигается тем, что артикуляция во время чтения становится физически неудобной, и организм старается ее не использовать. Например, держите палец у губ, как будто вы хотите показать жест «тише». Если это упражнение не вызывает у вас трудностей, или наоборот, вам не удается избавиться от артикуляции предложенным способом, попробуйте выполнить различные модификации: зажать язык или карандаш зубами. Старайтесь, чтобы язык и губы не двигались при этом. Также можете попробовать контролировать язык, чтобы он не касался карандаша. Примечание. Если постоянно использовать только одно из предложенных упражнений, то вы привыкните выполнять его на автомате, что противоречит цели любого упражнения, предназначенного для избавления от артикуляции. Главное, поставить себя в положение, максимально неудобное, для проговаривания читаемого текста. Так что стремитесь разнообразить виды помех вашей артикуляции при чтении.
  • Во время чтения вы можете слушать спокойную музыку, следя за развитием мелодии. Идеально подойдет джаз, а также композиции с неравномерным темпом, которые помешают вам проговаривать текст. Для усиления эффекта вы можете также настукивать ритм музыки или про себя напевать мелодию. Некоторые специалисты по скорочтению (например, Олег Андреев) предлагают использовать даже специальные ритмы для подавления артикуляции. Однако стоит обратить внимание, что это упражнение подходит далеко не всем. Некоторые люди достаточно легко абстрагируются от звучания мелодии и просто не обращают на нее внимания, другие, наоборот, не могут читать при постороннем шуме.
  • Еще одним способом подавления артикуляции является следующий прием: быстро вести указательным пальцем под строкой с текстом, пытаясь при этом так же быстро читать его. На проговаривание в этом случае у вас просто не хватит времени. Нужно стараться прочитывать текст в таком же темпе, как и движение пальца. Для начала старайтесь читать несложные тексты, которые не требуют усиленной концентрации и максимально доступны для восприятия. Также лучше не увлекаться этим упражнением, а выполнять его только в тех случаях, когда другие упражнения не помогают. Злоупотребляя наблюдением за пальцем, двигающимся вдоль строчек, вы можете ухудшить свои зрительные навыки.
2

Зрительные навыки

Это следующий шаг в овладении навыком быстрого чтения. Необходимо учиться видеть не просто слова, а сразу строки, блоки текста. Одним из лучших инструментов для тренировок в данном случае будут известные таблицы Шульте. Детально прочитать о них и позаниматься вы можете по ссылке.
Еще упражнения для развития зрительных навыков:
  • Мысленно напишите все буквы алфавита, двигая только глазами. Кроме того, выполняйте некоторые стандартные упражнения для развития зрения: чередование наблюдаемых объектов от близкого к далекому и наоборот; частое моргание в течение 10-15 секунд; зажмуривание и последующее расслабление глаз. Обязательно делайте паузы при чтении, желательно, каждый час или даже полчаса. Старайтесь выбирать для чтения книги с широкими полями – так ваши глаза будут меньше уставать.
  • Для того чтобы научиться читать тексты вертикальным движением глаз (сверху вниз или чтение по диагонали), начните с простого. Попробуйте читать газеты и журналы с узкими колонками текста «сверху вниз», не используя движение глаз слева направо. Для этого также подойдут стихи, но лучше использовать детскую поэзию с простым сюжетом, чтобы вы могли читать тексты, не отвлекаясь на глубокую смысловую нагрузку. Кроме того, с помощью обычных текстовых редакторов, которые установлены на любом компьютере, вы можете любой текст оформить в виде колонки, после чего распечатать или читать на экране. Так же можно поступить и с нашим и любым другим сайтом, просто отрегулировав размер окна браузера таким образом, чтобы текст получился нешироким. Как только почувствуете легкость и сможете читать без артикуляции и вертикально, постепенно можете переходить к стихам и колонкам большей ширины или даже к книгам с узкими страницами.
3

Структурирование

Когда вы увеличите скорость своего чтения, то можете столкнуться с одной распространенной проблемой – усвоением прочитанного. Это нормально, ведь сейчас в ваш мозг поступает значительно больше информации за единицу времени. Чтобы лучше понимать то, что читаете, данные лучше всего структурировать.
  • Обычно текст на странице уже определенным образом структурирован. Речь об абзацах, как смысловых единицах письменной речи. Когда вы научитесь читать сразу блоками, абзацы будут указателями смысловой близости того, о чем идет речь.
  • Всегда определяйте цель чтения. При желании можно составить анкету, куда вам будет удобно вносить интересующий именно вас материал из книги. Не исключено, что в тексте может быть 99% не нужной вам информации, и всего 1% процент полезного материала, который нужно суметь грамотно вычленить из предложенного объема.
  • Есть еще одно полезное упражнение, позволяющее научиться находить необходимую информацию в тексте при быстром чтении. Для его выполнения необходимы две небольшие полоски бумаги длиной, равной высоте книжного листа. С помощью этих полосок необходимо закрыть первые и последние несколько букв или слов на странице, сузив ее таким образом. А читая оставшийся текст, нужно понять о чем там сказано. Если это упражнение дается вам легко, увеличьте скорость чтения или закройте полосками больше текста, и вскоре вы научитесь легко скользить по тексту, прекрасно понимая его смысл, как это делал Максим Горький.
4

Специальные тренажеры

У 4brain есть программа обучения быстрому чтению. Она проходит без скучной теории, с помощью специальных тренажеров и игр, которые развивают перечисленные выше навыки. Если готовы уделить время и серьезно поработать над увеличением скорости своего чтения и эффективного усвоения информации – пройдите этот курс

Комментариев нет:

Отправить комментарий