Как сделать из девичьей памяти - феноменальную? Друзья и враги нашего мозга

 Помните такой анекдот 😄:

— У тебя зрительная память или слуховая?

— Девичья… Записала пароль от компьютера на бумажку, а куда ее положила — вторую неделю вспоминаю.

Название забавное, а вот ситуации часто досадные. Например: договорились о встрече, а где и во сколько — вылетело из головы. Забыли о дне рождения любимого внука. А уж имена и пароли…

Почему так происходит? У мозга есть враги и друзья. 

Враги мозга ❌: 

1. Напитки с кофеином. Они подавляют нужные мозгу ферменты — фосфодиэстеразы — и ослабляют наши нейронные цепочки. Внимание рассеивается, запомнить что-то становится все труднее. 

2. Еда, которая “затуманивает” мозг: фаст фуд, консервы и соленья, быстрые углеводы.

3. Стрессы и беспокойство не дают сосредоточиться.

4. Возраст ударяет и по кровообращению, и по структуре нервных клеток.

Друзья мозга 🤝: 

1. Вода — это 80% химического состава мозга. Стоит “заправить” ею организм, как память улучшается.

2. Еда, которую “любит” активный мозг — это брокколи, индейка, гречка, грибы, морская рыба, орехи и яйца. 

3. Свежий воздух дает необходимый кислород.

4. Крепкий сон восстанавливает энергию.

5. Тренировка. Как мышцы слабеют без ежедневной нагрузки, так и мозг начинает давать “осечки”, если ему не нужно что-то запоминать или выдумывать.

 

Потренировать память и улучшить работу мозга вам поможет бесплатный онлайн-практикум “СУПЕРМОЗГ. Как за 2 часа улучшить память и внимание у детей и взрослых”.

 

Сегодня в 19:00 откроем секреты:

• Для чего мозгу нужны новые нейронные связи КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

• Что нам мешает запоминать и вовремя доставать нужное из памяти.

• 3 кита успешного запоминания, которые выручат мозг.

• Как ИГРАЮЧИ освоить новую информацию. Например, нужную программу на компьютере. 

Вы проверите объем памяти и возможности своего мозга при помощи тестов и выучите 10 иностранных слов за 5 минут, используя особую технику.

Хочу потренировать мозг

Приемы мнемотехники помогут вам:

• Сохранить свой острый ум и ясную память надолго

• Восстановить работу мозга после перенесенного COVID-19

• Жить интересно и насыщенно

• Общаться с новыми людьми и удивлять их эрудицией

Регистрируйтесь на онлайн-практикум и получите в подарок список “10 нескучных занятий, которые прокачают мозг”

Иду на практикум

Тренинг «Гениальная уборка: порядок в доме, голове и сердце раз и навсегда»

 Тренинг для женщин, которые изо дня в день занимаются делами, но ничего не успевают, не могут создать в доме атмосферу уюта и перестать генералить каждые выходные. Для тех, кто хочет стать примером для детей и научить их правильно распределять время. За время тренинга Валентина Красникова научит как навсегда навести в порядок в голове, душе и своем доме.

 

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИНГ 

Система гениальной уборки Красниковой проста и эффективна. Она включает основы тайм-менеджмента и описывает процессы распределения времени и ресурсов. Благодаря этой системе, уделяя 1 час ежедневно, вы гарантируете чистоту в доме, получите восхищенные отзывы друзей и гордость мужа. Чтобы научиться этому, от вас потребуется только желание.

ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС

На тренинге Валентины Красниковой вы научитесь:

• Оптимизировать процессы;
• Планировать задачи и распределять обязанности;
• Пополнять и накапливать жизненные ресурсы;
• Поддерживать идеальный порядок в квартире и в отношениях;
• Не уставать и всегда иметь свободное время для себя.

Это не какая-то заумная технология – это опыт матери 20 детей, сконцентрированный в одной программе

Об авторе можно прочитать здесь https://ihclick.ru/?idp=160647&link=/author-krasnikova-valentina/

Бонусы к тренингу

Тренинг дополнен полезными бонусами. Они делают обучение эффективнее, ведь ученики Валентины Красниковой получают больше информации и мотивации.

ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС

 Уникальная технология, благодаря которой вы добьетесь баланса в семье, избавите себя от нервных срывов, постоянной, ежедневной уборки и непослушания детей.

ЗАПИСАТЬСЯ