Эта прекрасная музыка не просто творит чудеса, но и очень вдохновляет и мотивирует. При этом не возбуждает ум, как наркотик, а приводит к умиротворению.
Хочется поблагодарить авторов канала за такие шедевры.
Написано от чистого сердца!💓💓💓
Эта прекрасная музыка не просто творит чудеса, но и очень вдохновляет и мотивирует. При этом не возбуждает ум, как наркотик, а приводит к умиротворению.
Хочется поблагодарить авторов канала за такие шедевры.
Написано от чистого сердца!💓💓💓
Медитация - это замечательный способ снизить стресс, улучшить фокус и увеличить чувство благополучия. В основе медитации лежит осознанность, которая позволяет сосредоточиться на текущем моменте и выйти из повседневной гонки и беспокойства.
Если вы новичок в медитации, мы рекомендуем начать с курса для начинающих.
Этот курс обучает медитации на основе осознанности и поможет вам научиться контролировать свои мысли и чувства, сосредоточиться на текущем моменте и получить множество других преимуществ, связанных с медитацией.
Улучшенный легендарный курс по медитации «Медитация: просто начни» от Игоря Будникова для новичков.
Для тех, у кого слово медитация вызывает двоякие представления, а понимания глубины этого процесса нет, но есть большое желание научиться, всего за несколько занятий вы раскроете в себе скрытые возможности и позволите медитациям трансформировать вашу жизнь