Просто начни - уникальный курс для желающих познать мир

Медитация - это замечательный способ снизить стресс, улучшить фокус и увеличить чувство благополучия. В основе медитации лежит осознанность, которая позволяет сосредоточиться на текущем моменте и выйти из повседневной гонки и беспокойства.

Если вы новичок в медитации, мы рекомендуем начать с курса для начинающих. 

Этот курс обучает медитации на основе осознанности и поможет вам научиться контролировать свои мысли и чувства, сосредоточиться на текущем моменте и получить множество других преимуществ, связанных с медитацией.

Медитация может быть очень полезной для всех, независимо от возраста и уровня физической подготовки. Попробуйте медитацию уже сейчас и почувствуйте все преимущества, которые она может вам предоставить!

 Улучшенный легендарный курс по медитации «Медитация: просто начни» от Игоря Будникова для новичков.

 Для тех, у кого слово медитация вызывает двоякие представления, а понимания глубины этого процесса нет, но есть большое желание научиться, всего за несколько занятий вы раскроете в себе скрытые возможности и позволите медитациям трансформировать вашу жизнь