ПИРОГ ЯБЛОЧНЫЙ МАННИК 🥧 ВКУСНЕЕ ЧЕМ ШАРЛОТКА!

 - Кeфиp 1 стaкaн 250 мл.

- Сoдa 1 ч.л бeз гopки. -

Сaxap - 1 стaкaн 180-200 гp. пo вкусу.

- Мaннaя кpупa 1 стaкaн 170 гp.

- Мукa 1 стaкaн 130 гp.

- Сoль щeпoткa. - Сaxap вaнильный 1 ч.л.

- Сливoчнoe мaслo 100 гp.

- Яблoки 50 0гp.

ok.ru0:54

Пpигoтoвлeниe : Смeшивaeм в чaшe кeфиp с сoдoй, и дaём пoстoять 5 минут. Зaтeм дoбaвляeм сaxap, мaнную кpупу, муку, щeпoтку сoли, вaнильный сaxap, и пepeмeшивaeм. У нaс дoлжнo пoлучиться вoт тaкoй тeстo. Дaлee дoбaвляeм paзмягчeннoe сливoчнoe мaслo, пepeмeшивaeм, и дaём пoстoять eщё пpимepнo 20-30 минут чтoбы мaнкa нaбуxлa .

ok.ru0:40

Зaтeм дoбaвляeм нapeзaнныe кубикaми яблoки, xopoшo пepeмeшивaeм, и paспpeдeляeм тeстo пo фopмe, у мeня фopмa диaмeтpoм 26см. Отпpaвляeм выпeкaться в нaгpeтую дуxoвку дo 180° нa 50 минут. Гoтoвнoсть пиpoгa пpoвepяeм с пoмoщью шпaжки или зубoчистки

Источник Группа в Одноклассниках

Как сделать из девичьей памяти - феноменальную? Друзья и враги нашего мозга

 Помните такой анекдот 😄:

— У тебя зрительная память или слуховая?

— Девичья… Записала пароль от компьютера на бумажку, а куда ее положила — вторую неделю вспоминаю.

Название забавное, а вот ситуации часто досадные. Например: договорились о встрече, а где и во сколько — вылетело из головы. Забыли о дне рождения любимого внука. А уж имена и пароли…

Почему так происходит? У мозга есть враги и друзья. 

Враги мозга ❌: 

1. Напитки с кофеином. Они подавляют нужные мозгу ферменты — фосфодиэстеразы — и ослабляют наши нейронные цепочки. Внимание рассеивается, запомнить что-то становится все труднее. 

2. Еда, которая “затуманивает” мозг: фаст фуд, консервы и соленья, быстрые углеводы.

3. Стрессы и беспокойство не дают сосредоточиться.

4. Возраст ударяет и по кровообращению, и по структуре нервных клеток.

Друзья мозга 🤝: 

1. Вода — это 80% химического состава мозга. Стоит “заправить” ею организм, как память улучшается.

2. Еда, которую “любит” активный мозг — это брокколи, индейка, гречка, грибы, морская рыба, орехи и яйца. 

3. Свежий воздух дает необходимый кислород.

4. Крепкий сон восстанавливает энергию.

5. Тренировка. Как мышцы слабеют без ежедневной нагрузки, так и мозг начинает давать “осечки”, если ему не нужно что-то запоминать или выдумывать.

 

Потренировать память и улучшить работу мозга вам поможет бесплатный онлайн-практикум “СУПЕРМОЗГ. Как за 2 часа улучшить память и внимание у детей и взрослых”.

 

Сегодня в 19:00 откроем секреты:

• Для чего мозгу нужны новые нейронные связи КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

• Что нам мешает запоминать и вовремя доставать нужное из памяти.

• 3 кита успешного запоминания, которые выручат мозг.

• Как ИГРАЮЧИ освоить новую информацию. Например, нужную программу на компьютере. 

Вы проверите объем памяти и возможности своего мозга при помощи тестов и выучите 10 иностранных слов за 5 минут, используя особую технику.

Хочу потренировать мозг

Приемы мнемотехники помогут вам:

• Сохранить свой острый ум и ясную память надолго

• Восстановить работу мозга после перенесенного COVID-19

• Жить интересно и насыщенно

• Общаться с новыми людьми и удивлять их эрудицией

Регистрируйтесь на онлайн-практикум и получите в подарок список “10 нескучных занятий, которые прокачают мозг”

Иду на практикум

Стоит ли платить больше за полис ОСАГО?

 Опять?

Сам я не автомобилист, нету у меня машины от слова совсем. Просто так сложилось , что я не фанат крутить баранку.

Но вот у моих коллег на работе снова возмущение и головная боль, почему цены-то на ОСАГО растут.

В видеоролике страховщик пытается это объяснить. Естественно, со своей колокольни. 

Ну, как быть простым людям, потребителем которой является без малого половина взрослого населения?

Предлагаю всегда всё сравнивать, а для этого надо просто заполнить форму снизу и уже потом бежать к страховщикам.

Именно тем, кто вам более выгоден!