Как научиться жить в позитивном ключе и избежать стресса?

 В последнее время столько агрессии из людей прёт. Иногда просто противно читать интернет, а уж смотреть телешоу разные тем более. 

👀Впрочем, я ими не увлекаюсь!

Вызвано это, по моему прежде всего тем, что людям это внушается. Да-да, именно так. 

Ибо замечаю, как по ТВ тиражируются фильмы, где насилие и грубость - главный аргумент, а ствол так это вообще решение всех вопросов.

Из-за чего люди смотрят и впитывают в себя сии помои?

Думаю, это даже не вопрос выбора, а сила привычки. 

С 1990-х годов наш более менее дружный Советский народ был посажен на американское "киноискусство", в котором всегда преобладает насилие и еще раз насилие.

Помню, как люди бежали смотреть всяких Рембо, Рокки и прочих "справедливых" суперменов.

Конечно, это тоже можно было бы списать на то, что люди сами выбирают, но тут не соглашусь, что бы выбрать надо уметь сопротивляться наваждению.

Это к слову, сложнее часто, чем сопротивление чисто в физическом аспекте. 

Некие глобальные силы, которых футуролог Максим Калашников именует АНТИЧЕЛОВЕЧЕСТВО , воздействуя через продажные СМИ, писателей, журналистов, актёров всё более заливают в человека НЕНАВИСТЬ, при этом ещё образ жизни у большинства оторван от созерцания Живой природы и естественных ландшафтов. 

Так что же мы хотим, после этого? 

А мы хотим и предлагаем несколько простых шагов, которые можем предпринять для понижения тревожности и агрессии.

• Выключите телевизор. Всё, кроме каналов про красоту природы или приятную релаксирующую музыку.
• В интернете выбирайте информацию, которая вас гармонизирует и учит справляться с трудностями в позитивном ключе.
• Измените ваши вкусовые привычки, будьте ближе к природной диете.
• В голове держите мысли и аффирмации позитивного плана. Зацикливаться на проблемах и неудачах просто глупо. Решайте их по мере поступления.
• Улыбайтесь людям, чаще смейтесь и желайте всем здоровья.

Это на самом деле не так трудно. Кроме того, надо понимать, что определённые мысли и действия всегда несут свои плоды в материальном мире. Поэтому соблюдайте гигиену мыслей.

Всего вам хорошего, дорогие читатели блога! Буду стараться выдавать вам только приятные и умные новости. За прошлое простите! Что было - то прошло! Уроки учу)))