Спокойствие,только спокойствие

​​Жить нужно со вкусом и неторопливо, спокойно. Основа счастливой жизни – это спокойная жизнь. Как бы нам что ни говорили, мне кажется, величайшее заблуждение человека – это спешить куда-то, торопиться и чего-то жаждать. Это величайшее страдание. Умри, но умри спокойным, умри счастливым. Умри от голода, но умри спокойным. Это красиво. Просто от того, что ты суетишься ничего не будет. Жизнь не дана для этого. 

У некоторых может быть темперамент белки, например, и человек очень подвижен, но здесь должно быть все спокойно. Вы видели белку? Она бешенная, это бешеное существо, но внутри все тот же покой. Это удивительно просто, потому что когда она выскакивает, подбегает и просит у тебя, например, кажется, что она суетиться, потому что только ты полез за орехами в карман, она уже на дерево, обратно с дерева, на дерево, обратно с дерева… Ты еще только достал их, она уже побегала сюда и опять… Но ты смотришь – внутри нее покой вообще, никакой суеты внутри нет. И потом, когда она взяла это, ест, потом убежала куда-то, там ест – внутри покой. Она смотрит на тебя, например, о внутри нее покой, просто у нее такой темперамент. Другие животные с другим темпераментом живут. И у разных людей разный темперамент. Когда я говорю «спокойствие», я говорю в целом об ощущении жизни. Не о том, как ты движешься по жизни, а именно об ощущении. Кто-то быстро говорит, быстро делает что-то, порывисто, кто-то спокойно… Это просто темперамент человеческого существа. 
Но спокойствие внутри, не жажда чего-то – вот это дает красоту твоей жизни. Ты сам можешь наслаждаться и другие могут твоей жизнью наслаждаться. 

Во время работы отключка нормальна. Если ты не будешь отключаться, ты не будешь творить, ты будешь контролировать каждое свое движение, и это будет создавать трудности тебе, напряжение, и определенную долю удачи из работы заберет. Когда работа течет самостоятельно, без контроля, то она обычно успешно происходит. Именно контроль не дает воспроизвести то, что у тебя здесь задумано, контроль не дает, он усложняет процесс. 

Отключение – это естественно, его ищут люди обычно. Другое дело, что иногда люди отключаются в размышления о чем-то постороннем, когда делают. Вот это плохо, потому что можно наделать делов. 

Ты живешь, ты счастлив, ты спокоен. Просто ты не пребываешь нигде в другом месте и ты не создаешь образы себя, тогда ты счастлив и это все естественно. Если иногда создается образ себя, тогда ты можешь говорить, когда тебе не хочется говорить, вроде как нужно тут что-то… Это просто есть образ себя «я же должен..». Когда нет образа, то просто что-то делается, молча или так.

Артур Сита

ПРАВИЛА СПОКОЙСТВИЯ

Какая страна - страна Души?

Там и лучше всего быть спокойным, но если не выходит, то поселите эту страну, это место внутрь себя. И проживите этот момент!

Ну и ещё пару советов для искателей Истины !

Будьте готовы отпускать. Людей, морочащих вам голову, манипулирующих, обвиняющих, жалующихся, несчастных, сводящих вас с ума, лишающих эмоционального спокойствия. 

Будьте равными. Тем равенством, в котором каждый несёт ответственность за свою жизнь, а не ждёт, что кто-то сделает его счастливым или подскажет, как жить. 

Будьте бдительными. Не поддавайтесь на жалобы и манипуляции. Отношения - это присутствие в жизни другого, а не спасение его. Не путать с прямой просьбой о помощи. Просят - помогите настолько, насколько это является возможным для вас.

 

Будьте готовы отойти. Не втягивайтесь в разборки и обвинения. Не оправдывайтесь. Если неправы - извинитесь. Этого достаточно. Если нанесли большой ущерб чувствам человека - спросите, что можно сделать, чтобы загладить вину? Если ответа не последует, будьте готовы отойти. Это уже не про вашу вину, а про его обвинения. 

Будьте тверды. "Вас хвалят - не радуйтесь. Ругают - не огорчайтесь". Нельзя всё время выигрывать или проигрывать. Нельзя даже делить всё на проигрыш и выигрыш. Найдите то, чему научились и что новое открыли в себе, благодаря этому событию. Идите дальше своим путём, твёрдым шагом. 

Будьте проходящими. Проходите мимо чужих конфликтов, сплетен, категоричности, оценочности, злобы, мести, нытья, ярлыков, зависти. Не втягивайтесь во всё это, не поддерживайте, не тратьте своё время... Проходите... 

Будьте готовы расстаться. Не цепляйтесь за изжившие себя идеи, пробуйте новое всё время. Не оставайтесь в отношениях, которые приносят больше переживаний, а не радости, отнимают много сил и отвлекают вас от вашей жизни.

Насладитесь ... Просто успокойте ваш ум!

Целебная тибетская флейта, снятие стресса и успокоение ума, высвобождение мелатонина и токсинов

Музыка для глубокого сна и отдыха, расслабляющая и спокойная музыка для сна.

Чтобы сохранять спокойствие и снять стресс после тяжелого рабочего дня, включите успокаивающую музыку. Слушая расслабляющую музыку, вы можете снизить уровень гормонов стресса в организме. Он помогает организму бороться с симптомами длительного стресса. Мы музыкальный лейбл, который делает все возможное, чтобы вы чувствовали себя спокойнее и счастливее от музыки. У музыки нет преград, поэтому независимо от того, кто вы и откуда, эти прекрасные биты созданы для вас. Присоединяйтесь к путешествию, чтобы найти свой внутренний покой и сделать свой день ярче.