Хватит страдать фигнёй

Эти советы помогут поддерживать мозг в отличном состоянии до глубокой старости, сохраняя трезвый рассудок и острый ум.
Если вы привыкли мыслить стереотипами, каждый день делать похожие действия и ходить проторенными тропами, мозг перестает развиваться. Это не пустые слова! Как часто мы встречаем людей, которые напрочь отказываются от всего нового? На каждом шагу! Всё потому, что они позволили мозгу расслабиться и перестали развивать его. 

1. Если вы испытываете дискомфорт от перемен — прислушайтесь к себе. К примеру, вы покупаете кофе одной и той же марки уже не первый месяц. Оно исчезает с полки любимого магазина — и всё, вы впадаете в отчаяние. Лучше попробовать другой, не менее качественный бренд. Из мелочей состоит наша жизнь. Перемены — это естественно, жизнь находится в постоянном движении и мозг должен быть пластичным, чтобы поспевать за изменениями вокруг.
2. Хватит перечитывать книги! Мозг, который читает новую книгу, смотрит новый фильм и — что очень важно! — слушает новую музыку, совершенствуется, в нём возникают новые нейронные связи. Не лишайте себя этой возможности стать лучше!
3. Ходите новыми путями. Если вы постоянно ходите одной и той же дорогой, попробуйте другой маршрут. Обращайте внимание на новые здания, которые встречаются на пути. Это очень хорошо активизирует работу мозга.
4. Слушайте новую музыку. Чем больше новой музыки вы слушаете, тем лучше работает ваш мозг! Переключайте радиостанции, следите за новыми альбомами — это повысит способность анализировать информацию и улучшит память. Когда вы слушаете привычные композиции, в мозгу образуются энграммы — так называемые следы памяти, устоявшиеся нейронные связи. Мы не заинтересованы в наличии большого количества энграмм, нам нужны новые. Благодаря им мозг сохраняет молодость!
5. Знакомьтесь с новыми людьми. Новые люди — новые впечатления. Иногда бывает страшно и непривычно в обществе новых приятелей, но, поверьте, общение с ними очень ценно. Психологически приятнее общаться со старыми проверенными друзьями, но взаимодействие с новыми персонами заставляет мозг работать лучше, поглощать новую информацию и выдавать свежие мысли.
6. Заведите собаку. Собака будет вносить некоторый хаос в жизнь, не зависимо от породы. Прогулки, заботы о животном и решение новых бытовых вопросов помогут мозгу не застаиваться на месте.
7. Разучитесь критиковать. Принято критиковать новые изменения и говорить, что раньше было лучше… Намного конструктивнее заменить критику поиском выгоды в новой ситуации. На всё можно посмотреть как минимум с двух сторон, помните об этом!
8. Перестаньте вешать на людей ярлыки. Не всегда человек, пьющий сегодня спиртное, — алкоголик. Человек с плохим настроением — не обязательно злюка. Окрестив кого-то в глубине души так, вы будете воспринимать его предвзято. Ведь мозгу лень предположить, что всё намного сложнее, и каждая личность — многогранна…

9. Пользуйтесь новыми духами. Новые запахи — духов, специй, чая, крема для лица — это палитра новых ощущений. Добавляйте новые запахи в свою жизнь, и мозг будет намного лучше соображать.
10. Учите иностранные языки. Изучая новый язык, запоминая новые слова, вы очень хорошо тренируете мозг. Чтобы обезопасить себя от закостенения мозга и ухудшения его работы, можно учить стихи наизусть — каждый день по одному. Это можно превратить даже в увлекательнейшее хобби!
Однообразие убивает мозг и вызывает преждевременное старение. Наполните свою жизнь яркими моментами, пусть каждый день будет не похож на предыдущий!

 Спасибо автору за прекрасную статью

Предлагаю вам купить интересные книги со скидкой!

Нужно бороться

Согласно теории марксизма, общественное бытие определяет общественное сознание. Если бытие коммунистическое, то сознание у большинства людей будет коммунистическое. Если бытие буржуазное, то буржуазное. Возьмем Советское время. Кто жил при социализме (1935 – 1961 годы) подтвердит, что большинство людей было открытыми, доброжелательными, готовыми всегда помочь другим. Это называется преобладание общественных интересов над другими личными, поскольку общественные интересы при социализме ведь тоже личные, важнейшие из личных. Сейчас человек частенько закрытый, озлобленный, везде видит обман и сам пытается обмануть в личных целях. Это называется преобладание личных интересах над общественными, что свойственно буржуазному обществу и буржуазному сознанию.

По ряду причин, большинство людей, сами того не осознавая, являются носителями буржуазной идеологии. Принцип капитализма – прибыль! Обратите, например, внимание на фильмы. Современная кинематография четко направлена на формирование в людях такого сознания. Что вы чувствуете после просмотра современного кино? И сравните эти чувства с тем, что вы ощущаете после просмотра Советского кино. Конечно, это не распространяется на все фильмы, но я говорю о большинстве. Присмотритесь вокруг, почитайте Ленина. И вы найдете ответы на вопрос,: почему так произошло. «Кто в политике и экономике верит на слово, тот полный идиот!» – В.И. Ленин.

Я люблю людей и выбрал профессию врача, чтобы помогать людям. Но я ненавижу тех людей, которые не просто носят в своей голове буржуазную идеологию, но она составляет их существо. Это меньшинство – враги народа! И надо всячески бороться с проявлениями таких людей. Но для этого надо учиться вести экономическую, идеологическую и политическую борьбу. Если человек не занимается политикой, то политика занимается им.

Конечно, один человек ничего не изменит. Но народ может изменить все. Поэтому я призываю всех трудящихся организовываться и бороться за свои права и экономические интересы. Но для этого нужно учиться, учиться и учиться. Учиться не только теории, но и борьбе за общее благо. Пора уже трудящимся осознать, что никто о нас не позаботится, кроме нас самих. Но за это нужно бороться. Освобождение рабочего класса есть дело рук самого рабочего класса.

Тимур Ибрагимов, член Рабочей партии России

Гибель для «шарика» или как стать стройной

Если вдруг вы стали замечать, что превращаетесь в шарик, и вам это чертовски не нравится, то эта статья для вас.

Лишний вес даже при минимальном употреблении продуктов это показатель малой физической активности или, как уверяют эксперты по диетологии , несбалансированность рациона.

Вы же наверняка сами не раз наблюдали, стоит съесть что-нибудь «не то», как вы получаете расстройство желудка или лишние килограммы. Было? Не сомневаюсь, что было, поэтому и решил посвятить этому вопросу пару минут вашего драгоценного времени.

Итак, диеты, которые могут исцелить вас, можно найти в изрядном количестве в Интернете. Но все они так или иначе замешаны на варке, готовке, нормировании порции и дальнейшем мытье посуды .

Безусловно, если вы балдеете от готовки и мытья посуды, то это ваш выбор. Я же хочу предложить вам несколько иной подход к питанию, который обеспечивает вам несколько преимуществ.

Итак, с переходом на нашу «космическую» систему питания вы получаете:

· Вкусный продукт из более чем 30 наименований.

· Полностью сбалансированное низкокалорийное питание

· Продукт не отнимает время на готовку – 2 минуты и вы кушаете.

· Минимум посуды, которую потом надо мыть.

· Питание в любом месте и в любое время

· Сытость в течении 3-4 часов

· Снижение веса

Если вы желаете испытать на себе наши футуристические технологии питания, то добро пожаловать в полет на космическом корабле под названием Nl.

Пройдите по ссылке в описании товаров в нашем магазине и найдите себе товар по душе. Зарегистрированные клиенты получают преимущество. Накопительную систему скидок и возможность участвовать в розыгрыше призов от нашего магазина.

Решили, тогда вперед за покупками …. https://nlstore.com/ref/nt9rne/