Что такое самооценка сточки зрения западной психологии?

 

Самооценка Руководство по уверенности в себе

Внутри каждого человека — драгоценный камень: его «Я». «Самооценка» — книга, которая поможет вам усилить внутреннее сияние. Это программа работы над собой на 150 дней — с тестами, упражнениями, таблицами и шаблонами. Разработана в Мэрилендском университете, и вот уже 20 лет тысячи людей проходят ее, обретая противоядие от самокритики и жизненных трудностей. Гленн Ширальди, автор — доктор философии, работал на кафедре стресс-менеджмента в Пентагоне, его книги переведены на 15 языков. В это издание он добавил 6 глав про безусловную любовь и новые знания о нейропластичности мозга. Мы уже выпускали книги по самооценке, но такую практичную и всеобъемлющую — никогда.

Самость Мы должны видеть в себе главное чудо. Вирджиния Сатир, психолог Мужчина возился на полу со своими детьми и, устав, решил притвориться мертвым. Его маленькие сынишки страшно переполошились, но один из них — тот, что постарше — пальчиками приоткрыл папино веко, заглянул ему в глаз и уверенно заявил брату: «Не-а, он все еще там». Самость — это то, что внутри нас. Ядро нашей личности — изначально великолепное, притягательное, наполненное потенциалом. Но со временем оно теряется за несущественным и показным. Это словно налет на поверхности воды. Здоровая самооценка позволяет его снять. Чтобы вы могли сиять. Снова. Оценивать не себя Зачастую то, что сильнее всего повышает вашу самооценку, — и угрожает ей. Карьерный рост возносит на небеса — самооценка полетит вниз, если вас уволят. Комплименты позволяют почувствовать себя лучше? Значит, критика подействует наоборот. Это опасная зависимость. Мы должны отделять события и обстоятельства от самих себя. Оценивать поступки. Но не свою суть. Каждый из нас — потенциал в чистом виде. Вы можете это прочувствовать, когда берете на руки ребенка (представьте, будто он — вы сами). Вас поражает, какой он легонький. Но вы также чувствуете, что держите на руках будущее, землю и небо, Солнце и Луну — и все это, все-все, совершенно новое, с иголочки. И с годами это никуда не уходит. Все — внутри нас. Научитесь видеть в себе главное чудо. 103 удовольствия Самая трудная задача в жизни — по-настоящему наслаждаться ею. Натаниэль Бранден, психотерапевт, писатель Однажды работники британской фабрики вынуждены были отказаться от сверхурочных: не было денег, чтобы им платить. За ними стали наблюдать ученые. Оказалось, что свободное время, которое у них появилось, привело к зарождению новых дружеских связей и лучшему пониманию смысла жизни. А вот очарование денег ослабло. Каждый из нас тратит на работу около 47 часов в неделю + домашние дела. На досуг и отдых почти не остается. И это ловушка: из-за отсутствия радости настроение ухудшается; а чем хуже эмоциональное состояние, тем ниже самооценка. Гленн Ширальди дает список из 103 удовольствий. Вот несколько идей.

Общаться со счастливыми людьми Открыто и честно беседовать, например о своих надеждах и страхах Играть с детьми Вкусно есть Любоваться прекрасными пейзажами Украшать и улучшать свой дом

Нет времени совсем? Ничего. Всего за 1 минуту можно отгородиться от грустных мыслей, почувствовать ветерок на лице, мыльную пену на руках. Любимый пёсель, доставка еды, горячий душ — да мало ли удовольствий на свете! Позвольте себе их. Несмотря на... Люди могут быть людьми со всеми человеческими слабостями и при этом оставаться великими. Стивен Ричардс, священник, духовный лидер Люди не идеальны, и здоровая самооценка — это не отрицание ошибок и промахов. Мы должны уметь признавать негативные внешние условия. Но не осуждать при этом внутреннее «я». Обычно мы рассуждаем так: «Я совершил ошибку, значит, я не слишком хорош». Уважение к себе камнем летит вниз. Попробуйте заменить установку «Если... , значит...» на установку «Несмотря на». Например: «Несмотря на то что я провалил проект, я не перестал быть достойным человеком». Что еще Я больше, чем думал. Я лучше, чем думал. Уолт Уитмен. Листья травы Эта книга охватывает все аспекты самооценки: от принятия своего тела — до самосострадания и безусловной любви, от здоровой заботы о себе — до бесконечного совершенствования. Она поможет связать воедино все, что вы когда-нибудь слышали об этом, и воплотить в жизнь. Наипервейшая обязанность человека — пожать руку самому себе.

Вот что под обложкой: Катастрофизация, предположения, сравнения: 13 типов искажений, которые мешают здраво оценить себя Грани самооценки, 7 шт.: у вас все в наличии? Полюбить лицо, которое видите в зеркале 4 причины, почему человек ценен сам по себе Саморазрушительный стыд и саморазрушительное смирение: как не впадать в крайности ...250+ страниц с анкетами, тестами, упражнениями, графиками и планами, которые помогут повысить самооценку. Пора раскрыть своё «я» и отдать ему должное, а не изгонять и отвергать. Эта книга — о наших возможностях. Сущность самооценки в том, чтобы доверять себе и твердо знать, что ты достоин счастья.

Самооценка Практическое руководство по развитию уверенности в себе со скидкой 42% Купить бумажную Купить электронную

Мы оставим вас без работы, но пособие вы сами себе заплатите.

 Выплата пособий безработным за счёт взносов работодателей, это социальная функция государства, но которую «Единая Россия» планирует переложить на плечи граждан и бизнеса. Для чиновников и депутатов главное, чтобы налоги в срок платились, а народ для них лишь дойная корова! 

Инициативу введения налога поддержал экс премьер Медведев, под которого ВВП распорядился создать отдельное рабочее место в Совете Безопасности. А ведь именно Медведев озвучил предложения повысить пенсионный возраст на 5 лет и НДС на 2%. 

Удивительно, с какой лёгкостью принимаются подобные решения: у государства возникли трудности, и оно стремится залезть гражданам в карман, а не помочь им, изыскав ресурсы от сокращения расходов на себя любимых. 

Реальные доходы граждан в прошлом году падали двузначными темпами, в первом квартале текущего года Росстат зафиксировал сокращение на 3,6%. В это же время олигархи, приближённые к Президенту, стали богаче на 125 млрд. долларов. 

Госдума РФ приняла антисоциальный бюджет, порезав, например, финансирование здравоохранения, но заложила премии чиновникам в размере 200 млрд. руб. Ни в одной фирме не платят премии, если отсутствует прибыль, а российское государство своим чиновникам платит.

 

Видимо, новый побор обусловлен желанием «элиты» оптимизировать расходы на «экономически невыгодное» население страны. Кормовая база власть имущих сокращается, вот им и приходится выбирать: то ли содержать своих детишек в США, Великобритании и Франции, то ли потратить денежки на чужих граждан в Омске, Урюпинске, Кирове, которые остались без средств к существованию и были выброшены на улицу! 

Так что подумайте, товарищи рабочие, случайно ли власть расщедрилась на подачку вашим детям в августе в размере 10 тыс. рублей и не сдерёт ли она эти деньги с лихвой после выборов, вводя новый налог по безработице? 

Кировский областной Совет рабочих, крестьян, специалистов и служащих 

из документа Выпуск 260.pdf (vk.com)

Рост массовых убийств: где зарыта собака?

 

«Хотели жить как в Америке? Пожалуйте!», — такие грубо неуместные мысли приходят на ум после очередного сообщения о расстреле школы школьниками. У нас теперь всё, как в США. Кока-колы, макдональдсы, ток-шоу, стендапы, менеджеры, секьюрити, коучи, бойфренды, шопинги и… скулшутинги. Так проблема в Америке?

 Конечно, нет. Проблема в том, что, разрушив коммунистический СССР, мы, наконец, построили «светлое капиталистическое будущее». Это либералы рассказывают, что коммунизм сопряжён с массовыми убийствами, в реальности массовые убийства есть признак загнивающего капитализма. Всё по классике — врут о том, чем заражены сами. Идя по капиталистическому пути развития, наша страна многое перенимает у Америки и Европы, так как там самый развитый капитализм. Массовые убийства, как и массовая депрессия, культ насилия и секса, распутство, самоубийства, кредитное рабство есть проявления объективного закона загнивания капитализма, явления его духовной физиономии. 

 Так какой фактор, который капиталистическая Россия переняла у США, формируют в нарастающем темпе галявиевых и росляковых? 

Вот в чём вопрос, вместо поиска ответа на который все наши «эксперты», «аналитики» и «володины» бросились рассуждать о заборах, проходных, психиатрах, психологах, блокировках сети и прочей типичной для буржуазного общества ерунде в духе «моя хата с краю», «изолируйте меня от этого». 

 Владимир Владимирович своим поручением дал понять, что лично он считает, что в подобных трагедиях виновато ружьё. В этом, как ни странно, есть определённый смысл, ведь именно огнестрельное орудие преступления множит жертв злоумышленников лёгким спуском крючка. Если ограничить школоте доступ к оружию, то смертей будет меньше, хотя количество нападений это и не снизит. Взбесившийся молодняк нападает и с ножами, топорами, битами, кастетами. В общем, логика Путина отчасти правильная, но поверхностная и в реальной жизни, как это обычно бывает, утонет в буржуазной бюрократии. 

Что мешает выдавать охотникам ружья непосредственно перед охотой под роспись и принимать после на хранение? 

Тем более странно, что кому-то для охоты нужны полуавтоматические винтовки, да ещё и с 18 лет. Такое оружие покупают лишь под видом охотничьего, а используют как раз для «самообороны», то есть для отстрела людей, а не уток. Однако причина массовых убийств точно не в доступе к оружию. Большинство буржуазных идеологов и пропагандистов исходит из посыла, что массовые убийцы — явление внесоциальное.

 Вот типичное мнение: «Чудовищность казанской трагедии заключается, главным образом, в её полной непредсказуемости. Террорист Ильназ Галявиев, судя по его заявлениям в телеграме и на первом допросе, безнадёжно сумасшедший человек. Причём природа его сумасшествия, если можно так выразиться, не социально-индуцированная, а сугубо личная… это оказался просто подросток с больной психикой и, судя по его словам на допросе, что он отказался от своих родителей, – с серьёзными проблемами в семье, а также вконец шокированный собственным отчислением из колледжа, после чего он и пошёл покупать ружьё. 

Увы, таких психически слабых людей, агрессивных неврастеников, всегда было и будет изрядное количество в современном обществе и нет такой „ручки настройки“, которую можно было бы быстро подкрутить государственными мерами — и всё стало бы гарантированно безопасно. Что запрещать, ужесточать или ограничивать в данном случае – вообще неясно». 

 Автор не замечает противоречивость даже своей позиции. Разве проблемы в семье, приобретение психических расстройств, проблемы с учёбой не являются «социально-индуцированными»? Разве не больное общество массово порождает неврастеников и психов, некоторые из которых встают на путь «колумбайна»?

 Насколько вообще с научной, а не уголовной точки зрения можно винить 18-летнего сопляка, что у него поехала крыша? 

 Некоторые скажут, что и в СССР были неврастеники, психопаты, убийцы. Были. Советское общество тоже было отчасти больным, но только в той мере, в которой оставались в силе родовые пятна феодализма и капитализма. Вот, что отрицают буржуазные пропагандисты — динамику. 

Чем СССР интенсивнее избавлялся от грязи отношений частной собственности, тем меньше было психов. 

Чем СССР активнее погружали в хозрасчёт, национализм, рыночные отношения, карьеризм, тем больше появлялось неустойчивых психически людей, которые хватались не только за оружие, но и за бутылку водки. 

 По крайней мере никто не станет отрицать, что расставаться со своей жизнью и лишать жизни детей в обществе, пронизанном пафосом созидания, в котором есть реальная перспектива для каждого, желающих будет немного. 

А человеконенавистничество Галявиева, когда он называет учителей и школьников «биомусором», является чуть ли не самой модной в молодёжной среде идей. 

Почему?

 Да потому что это и есть трепетно насаждаемый всеми сторонниками частной собственности индивидуализм, просто доведённый бойким сознанием подростков до крайней степени выражения. Разве олигархи не относятся к народу, пенсионерам, пролетариату, как к «быдлу» и «биомусору»? Молодёжь, как губка, впитывает веяния эпохи. Считать, что галявиевы и росляковы — это ошибки «генетического кода», а их появление не обусловлено социальным строем есть верх глупости и лицемерия, тем более когда видна прямая зависимость частоты массовых убийств и глубины проникновения рыночных законов джунглей в души людей. 

 На страницах нашей газеты этот вопрос уже поднимался, к сожалению, поводы были. Так, более конкретный разбор от т. Федотова:

 «Откуда могла, по сути, у ребенка взяться в голове мысль, что можно решать свои личные проблемы при помощи убийства людей? 

Так само капиталистическое бытие его этому и научило.

 В капиталистическом обществе существует настоящий культ насилия, без насилия вообще не может существовать общество, в котором ничтожному меньшинству эксплуататоров-предпринимателей подчинено громадное большинство наемных работников, которые принуждены действовать вопреки своим интересам. Капиталистическое общество держится на насилии. 

Насилие как единственный действенный способ реализации интересов капитала в данном обществе — норма.

 Следовательно, это и норма капиталистической морали. Насилием пронизана и вся культура всех обществ господства отношений частной собственности. При капитализме уже существует настоящий культ насилия. Перестрелки на улице как способ решения проблем для капитала не очень удобны и мощью капиталистического государства подавляются, по мере сил. Однако насилие, к примеру, в кино и компьютерных играх преступлением не считается. Все эти боевики, ужастики, виртуальные „бродилки“ с „мочиловом“ считаются капиталистами относительно безопасным удовлетворением такого „человеческого инстинкта“, как насилие. 

И, с другой стороны, они являются художественным отображением реальной сущности отношений частной собственности. Ведь, по сути, такие отношения сводятся к возведенному в абсолют насилию». 

 Если же говорить об общеметодологическом подходе, то в помощь статья «Кратко об убийствах в СССР и сейчас»: 

 «Человек есть выражение и проявление общества. Человек слеплен из глины общественных отношений и в нём нет ни грана чужеродной материи, нет ни дуновения из-за пределов общества, влияющего на его формирование. 

 Набор сугубо персональных качеств умственного и физического потенциала, внешности, характера, темперамента, образующих уникальность и единичность каждого человека, всецело является частным выражением общественного бытия. Всё, что выходит за пределы физиологической нормы, тоже является частью общества, его нормальным бременем. 

Общество может и должно складывать в свой общий потенциал все человеческие силы во всём их разнообразии и компенсировать все издержки, вызванные случайными отклонениями.

Таким образом, причиной образования в обществе в крайней степени антисоциальных личностей является конфликтность системы общественных отношений, в основе которой лежит разделение общества на классы.

 По той же самой причине образуются другие антисоциальные элементы — предприниматели, рантье, олигархи, чинодралы, жулики, тунеядцы и другие паразиты. Основные аргументы противников материалистического взгляда на формирование личности человека вращаются вокруг представлений о врождённости тех или иных пороков. 

Здесь следует отметить, что какие бы ни были врождённые качества индивида, так или иначе его мировоззрение формируется как отражение общественного бытия. В задатках человека не может содержаться садизм или посылы массовых расстрелов, серийных убийств в силу того, что такие наклонности значительно сложнее содержания психической жизни младенцев. 

 Разумеется, человеческое общество выделилось из природы, то есть в том числе из животного состояния. Более того, сотни тысяч лет естественным примером поведения и формирования общественных отношений для ранних людей были именно животные. 

Десятки тысяч лет классового общества, в основе которого лежат отношения мягкого каннибализма — частной собственности, тоже являются своеобразным отголоском животной природы человека. История человечества таким образом отложила соответствующий отпечаток на генетическом портрете современного человека.

 Действительно, одни индивиды от рождения более предрасположены к доминированию, другие — менее. Одни куда легче усваивают принципы конкурентности, предпочитают вместо „жвательной“ радости творчества и общественной пользы — „хищнический“ успех, занятие места повыше, гедонизм и тому подобное. 

 Система общественных отношений капитализма выдвигает на ведущие роли соответствующих людей, в которых объективно-экономически, на основе частных отношений собственности, развиваются зачатки агрессивного паразитизма и конкурентности. Такие люди не только являются лидерами воспроизводства классовых отношений с экономической и политической точек зрения, но и активно дегуманизируют житейско-бытовую сферу вокруг себя. 

Они унижают, оскорбляют, травят, хамят, распространяют человеконенавистническую мораль. Но самое главное, что при капитализме именно племя таких людей, озабоченных только личным успехом, задаёт общую тональность. Они те, на кого капитализм предлагает равняться всем». 

 Таким образом, фактор объективного общественного бытия, который порождает выкладывающих антисоветские плакаты в интернет дерипасок и расстреливающих школы галявиевых — один и тот же. Это частные отношения собственности. Просто один сидит как собака на сене на общественном богатстве, к созданию которого он не имеет ни малейшего отношения, а второму снесло крышу из-за проблематики, которую порождает первый.

 Впрочем анализ поведения дерипасок показывает, что и они не отличаются эталонным психическим здоровьем. Каждый олигарх за свою «карьеру» расстрелял не одного конкурента, иногда вместе с невинными детьми.

 Именно углубление и расширение рыночных отношений и отношений частной собственности приводят к росту психопатий. К чему мы идём, можно увидеть взглянув на США. Касательно «скулшутинга», бороться, разумеется, можно и с симптомами. 

Мониторить интернет, активнее насыщать психлечебницы и заселять подростков в колонии, направлять всех и каждого к психиатру, строить ещё больше заборов и вешать больше камер, на каждый угол посадить по чоповцу и гвардейцу и т. д. 

Благо заокеанский опыт легко подскажет, что и как. Дуракам от чиновничества у нас везде дорога. Тем более это же бюджеты, которые предприимчивые чиновники так любят «осваивать». 

 Однако хочется надеяться, что очередная трагедия всё-таки заставит наш пролетариат задуматься над порочностью капитализма как такового. И истина, что все социальные драмы, катастрофы и несчастья являются прямым и опосредованным следствием объективных законов капитализма, пробьёт себе, наконец, дорогу. 

 П. Губельман 13/05/2021 https://prorivists.org/57_schoolshooting/

Сначала стань творцом

 ПОЧЕМУ ТЫ ВЕРИШЬ В ЭТОТ ПУТЬ?

Пробуждение на уровне ума сопровождается болью. Это процесс очищения от старых чужеродных программ, которыми человека отравляли всю жизнь. Ложное Я и эго-система будут сопротивляться, убеждая человека в том, что он не мог быть так слеп. Но даже если человек обуздает хитрого змея в уме и сможет признаться себе в том, что его окружала иллюзия и обман, есть риск застрять на уровне ума. Человек снова обращается к своему уму, чтобы тот выстроил систему: свой — чужой / друг — враг. И боль от осознания лжи и обмана, трансформируется в ненависть по отношению к тем, кто управлял этими процессами. Человек даже может думать, что он пробужден, но это лишь ступенька к истинному пробуждению — к пробуждению на уровне души. Потому что пока в человеке есть ненависть, агрессия и злоба, потенциал его души не может быть раскрыт полностью.

Стать Творцом — это значит формировать реальность вокруг себя так, как он этого пожелает. И ключ к этому единственное, что настоящее в этой иллюзии — это любовь. Вокруг вас злые и обманутые люди, но их вибрации не воздействуют на вас. Наоборот, ваши вибрации любви исцеляют и вразумляют их. Вы обретаете мудрость и все противоречия и конфликты уходят из вашей жизни, ведь когда в вас нет негатива и низковибрационных проявлений, даже к самым надменным и эгоистичным сущностям, божественный вселенский поток синхронизирует для вас все благоприятным образом. И вы осознаете, что любые искажения происходят только по вашей воле, потому что вы сделали такой выбор. И это абсолютно нормально, оступиться может каждый. Важно извлечь из этого ценный опыт для своей души. С благодарностью принимая все вызовы, ведущие к её росту.

То, куда вы направляете свою энергию и разум — жизненно важно для вашего опыта.

Если вы скажете: «Я думаю, что жизнь такая, и я буду жить так, как если бы она была такой», тогда вы создадите мощный энергетический заряд, не имея никаких доказательств, кроме простых чувств и абсолютно чистого знания, что все действительно хорошо и что Вселенная действительно имеет смысл и взаимодействует с вами.

Это не бессмысленно, и вы не одиноки. Вас любят, вы нужны, вы полны сил и цели, и вам просто нужно отпустить любые предвзятые представления о том, как это работает, и просто участвовать в жизни в меру своих возможностей как сознательный искатель, который понимает силу выбора, желания и намерения. Вселенная начнет воспринимать вас как присоединяющихся к танцу. Вы начнете возвращать синхронность. Вы увидите повторяющиеся числа. Вы увидите свое тотемное животное. Вы увидите признаки того, что то, о чем вы думали, важно, и что то, о чем вы думали только что, особенно важно.

Вселенная начнет вам помогать. Вы почувствуете эту обратную связь. И чем больше вы к этому склоняетесь, тем больше вы это получите, так что в конце концов, когда кто-то скажет: «Почему ты веришь в этот путь?» — у вас почти не будет возможности объяснить. Потому что вы уже опытный и мудрый специалист в работе с Игрой Жизни. Вы разбираетесь в выборе. Вы понимаете о любви. Вы понимаете, что такое зал зеркал, в котором все говорит с вами — люди, ситуации и вещи — и вы, наконец, чувствуете себя комфортно в этой игре и полны энтузиазма в нее играть.

Дело не в том, что вы стали тем, кто контролирует свою жизнь. Вы стали тем, кто наслаждается неожиданностями жизни и кто знает, что даже в самый темный час есть много света и любви для того, чей ум сосредоточен на истине любви.

@vladfreedomevolve

QAnon Россия

Ты и есть замысел! Распространяя правду, мы участвуем в пробуждении Человечества и делаем выбор в пользу Свободы и Справедливости.

Мы в Телеграме https://t.me/qanonrus

Мы в ВКонтакте https://vk.com/qanon_ru

Павел Корчагин - пример Коммунара

 

О книге " Как закалялась сталь "

Эта книга 1986 года издания, долго пылилась на книжной полке у моей тёщи. Затем с 2012 года на даче, среди огромного количества литературы, сосланной мною в эту тихую и скучную ссылку.

Но она дождалась своего часа. Эта книга, как-будто ждала, когда 47-летний мужик, плохо читавший классиков в школьные годы, вдруг встрепенется и поймет, что эта литература даёт огромный толчок к развитию и жизни.

Много много было прочитано мною в жизни, но за суматохой быта, была не оценена та мощь и заряд на борьбу, что даёт книга "Как закалялась сталь " Н. Островского.

Книга

Только в конец обуржуазившийся обыватель и завидующий рабовладельцу раб, может назвать эту книгу пустой агиткой или книгой, написанной под нажимом диктатуры.

Нет и нет! Скажу я вам!

Борьба рабочего класса против эксплуатации, борьба на фронтах гражданской войны- это не просто зигзаг истории, который якобы вывел Российскую империю со столбовой дороги цивилизации- это знаковое, эпохальное событие мировой истории, во многом спасшее нашу страну и планету от мировых войн в дальнейшем. Гитлер напал на СССР, подстрекаемый капиталом и его хозяева продолжают свою чёрную работу. Ведь капитал всегда обречён всей своей сутью, убивать слабого и беззащитного. Неважно, государство это или конкретный человек. Да и методов ведения войны теперь предостаточно. Не только самолёты и ядерные боеголовки.

Книга Островского показала мне, недоучке, бумагоморателю, что человек способен на очень многое, если верен идее справедливости и братства.

Ранее мне казалось, что умозрительные книги философов, эзотерика и тому подобное это мой удел, но теперь я обрел вкус и понимание к той литературе, что зажигает простого рабочего к борьбе за коммунизм и Всемирное товарищество пролетариата без паразитизма и эксплуатации. А Павел Корчагин стал ярким примером и маяком.

Всякая книга приходит в нужное время и в нужном месте. Прочитайте её.

Не зря я закончил читать её в годовщину Великого Ленина.

22.04.2021

Приморский р-н Архангельской области. 

ПОЧЕМУ ПОГИБ СОЦИАЛИЗМ?

 

       Вопрос.  А почему  он должен жить вечно?  

Он же по Марксу  есть всего лишь ПЕРЕХОДНЫЙ  ПЕРИОД, то есть строй  с  КОРОТКИМ ВРЕМЕНЕМ  ЖИЗНИ!   

Вот его время и закончилось.  А почему  он не перешел в коммунизм?

Так коммунизм  нужно самим строить!  А вы хотите, чтобы коммунизм  за вас  Сталин построил.

По вашему наши деды и отцы  должны были совершить социалистическую революцию,  построить социализм, победить в страшной войне, восстановить экономику, выучить вас всех в университетах, да еще  и коммунизм  вам построить! 

Интеллигенты, да вы паразиты почище олигархов!  Законы  капитализма  действуют сами по  себе, автоматически.

А законы  коммунизма автоматически не работают!  

Нужно  освоить теорию  коммунизма и донести ее до народа.  И личным примером уйти в народ.  Вот тогда  и будет коммунизм  построен.  Без личного примера  нельзя!

 Социализм закономерно родился  как прогрессивный строй. Затем  закономерно состарился. 

И встал. Его прогрессивность закончилась. Социализм сам состарился, разложился и умер!

Ещё больше материалов по теме  https://disk.yandex.ru/d/uy-rE-kdPQc_pg

Глобальное потепление: Крым превратится в остров, а Флорида вообще утонет, как Атлантида

 

Любые прогнозы, авторы которых предрекают то или иное повышение уровня мирового океана в результате глобального потепления, слишком оптимистичны. Так считают планетологи из Гарварда (Harvard University), которые опубликовали свои доводы в журнале Science Advances. 

 Из расчетов, которые ученые провели под руководством профессора Джерри Митровица (Jerry Mitrovica, рrofessor of Science at Harvard University), следует: на самом деле будет хуже. В любом случае, уровень мирового океана в итоге окажется выше. Ведь все нынешние прогнозы основаны на предположении, что вода, образовавшаяся в результате таяния льда, просто стечет в океан. От этого его уровень и повысится.

 Логично, казалось бы. Но не до конца верно с физической точки зрения. 

 По мнению ученых, коллеги, прогнозируя, не учитывают явление, сопутствующее освобождению суши ото льда. Многокилометровая, невероятно тяжелая шапка, пока покрывающая, к примеру, Южный континент, буквально вдавливает его в мантию. А не станет льда, острова, составляющие Антарктиду, поднимутся. 

Проще говоря, выпрут эдак на 100 с лишним метров. Дополнительная суша вытеснит воду - в первую очередь, в Тихий и Атлантический океаны. «Дополнительная» вода затопит там прибрежные зоны. 

 В 2009 году группа Митровица обещала, что вытесненная вода даст 20 дополнительных процентов к прогнозируемому уровню. Ныне, уточнив расчеты, ученые пугают 30-процентной прибавкой. - К прежним прогнозам надо плюсовать еще несколько метров, - говорит Наталья Гомез (Natalya Gomez), участвовавшая в исследованиях. И это без учета Гренландии, которая наверняка тоже выпрет. Но её в расчет пока не брали.

 Так что итог может быть еще более катастрофичным. В смысле надвигающегося «половодья». 

 Угроза прибрежных потопов, похоже, реальная. Американские исследователи из Агентства по защите окружающей среды (U.S. Environmental Protection Agency (EPA) определили: с 1913 года средняя температура на Земле поднялась на половину градуса Цельсия. В арктических и антарктических районах потеплело сильнее - примерно на 2,5 градуса. Температура продолжает повышаться, в результате скорость таяния ледников нарастает. 

Наблюдения, которые эксперты NASA ведут уже более 40 лет, свидетельствуют: процесс стал необратимым и дело постепенно идет к финалу - к тому, что льда на Земле не останется вовсе. 

 Климатологи подсчитали: чтобы планета освободилась ото льда нужно, чтобы температура на ней неуклонно повышалась - нынешними темпами - около 5 тысяч лет, а если ускоренными, то 1000 лет хватит. И такое вроде бы бывало. Последний раз Земля лишалась льда 34 миллиона лет назад. Но потом, как мы видим, он снова нарос. До полного «освобождение» очень долго. Но его предвестники дадут о себе знать гораздо раньше - наводнениями и потопами. 

 Прогнозы - разные. Согласно наиболее оптимистичным оценкам, уровень мирового океана поднимется в среднем на 3 метра. А по самым паническим, так и на все 70 метров. Плюс те 30 процентов - от одного до 20 метров, обещанных исследователями из Гарварда. НЕВЕСЕЛЫЕ КАРТИНКИ Далекие от моря дома окажутся в прибрежной зоне 

  Грядущие «мокрые» перспективы вдохновили американского цифрового художника Николая Ламма (Pittsburgh-based digital artist Nickolay Lamm), который изобразил, как будут выглядеть некоторые прибрежные зоны его страны после повышения уровня моря всего на 5 метров. Впечатляющее. Гуд бай, Америка, что называется. 

Какой станет Земля целиком, если на ней растают все льды, показали географы. Обнародовали серию «послепотопных» карт в журнале National Geographic. Белой линией на них обозначены границы суши до потопа. То есть, нынешние. Под воду уйдут многие прибрежные города вроде Лондона или Венеции.

 Исчезнут и некоторые страны - Голландия и Дания в первую очередь. Мало чего останется от Латвии, Литвы и Эстонии. Shutterstock США потеряют Флориду и часть Аляски. Сан-Франциско, благодаря своим холмам, превратится в островки. Настоящая катастрофа ожидается в густонаселенных районах Юго-Восточной Азии, в Китае, Бангладеш, Индонезии.

 Под водой скроются территории, на которых проживают более миллиарда человек. 

 Меньше других пострадают Австралия и Африка. Антарктида изменится до неузнаваемости - обнажит свой гористый рельеф. Но там никто не пострадает. Разве что пингвины. Возможно, к ним и переселятся вытесненные потопом азиаты. 

 У нас единым водоемом станут Черное, Каспийское и Аральское моря. Затопленным будет все Поволжье. Глубоко под водой окажется Астрахань. Равно, как и Санкт-Петербург. Никакая дамба его уже больше не спасет. Море с островами и полуостровами образуется в Сибири - там, где до потопа текла Обь. Крым станет островом.

Синдром Фомо: как социальные сети усиливают депрессию и одиночество

 Исследования показывают, как социальные сети могут сильно влиять на психическое здоровье. Сегодня, что бы мы ни делали на своем телефоне или компьютере, это, так или иначе, связано с социальными сетями: общение с друзьями в Facebook, выкладывание фотографий своей собаки в Instagram, переходы по ссылкам в Twitter.

По статистике, в США сегодня вероятность того, что вы пользуетесь социальными сетями, гораздо выше, чем вероятность того, что вы ими не пользуетесь. Приблизительно 77% всех американцев имеют тот или иной профиль в социальных сетях 1.

Несмотря на популярность платформ социальных сетей и скорость, с которой они внедряются почти во все аспекты жизни, примечательно отсутствие четких данных о том, как они влияют на нас лично:

• на наше поведение;
• на наши социальные отношения;
• на наше психическое здоровье.

Исследования связывают использование социальных сетей с депрессией, тревогой, ухудшением качества сна, низкой самооценкой, невнимательностью и гиперактивностью 2 3. Этот список можно продолжить.

Однако эти исследования почти полностью носят наблюдательный или корреляционный характер, то есть они не устанавливают, является ли одно причиной другого. Распространенный аргумент против теории о том, что социальные сети делают людей более подавленными и одинокими, заключается в том, что, возможно, те, кто более депрессивен, более склонны использовать социальные сети как способ найти себя.

Вызывают ли социальные сети депрессию?

Согласно результатам исследования, опубликованного в Журнале социальной и клинической психологии (Journal of Social and Clinical Psychology) в 2018 году, существует причинно-следственная связь между использованием социальных сетей и негативным влиянием на благополучие, в первую очередь депрессией и одиночеством 4.

«В целом мы обнаружили, что если вы меньше пользуетесь социальными сетями, то у вас меньше проявляется депрессия и одиночество, то есть снижение пользования социальными сетями вызывает качественный сдвиг в вашем благополучии. До этого мы могли только предполагать, что существует связь между использованием социальных сетей и плохими результатами в плане благополучия».
Джордин Янг (Jordyn Young), научный сотрудник Пенсильванского университета

Ученые отмечают, что это первый случай, когда в научных исследованиях была установлена ​​причинно-следственная связь. В данном исследовании приняли участие 143 студента из Пенсильванского университета (University of Pennsylvania). Их случайным образом распределили в одну из 2-х групп: в одной люди продолжили вести привычный образ жизни в социальных сетях, а в другой ограничили доступ к социальным сетям. В течение 3-х недель использование социальных сетей экспериментальной группы было сокращено до 30 минут в день – по 10 минут на 3-х разных платформах (Facebook, Instagram и Snapchat). Чтобы сохранить экспериментальные условия, ученые изучили данные об использовании телефона, которые фиксировали, сколько времени в день тратится на использование каждого приложения. Все участники исследования должны были пользоваться айфонами.

Но зачем вообще позволять экспериментальной группе пользоваться социальными сетями?

«Мы не думали, что полное воздержание является точным представлением ландшафта мира, в котором мы живем сегодня. Социальные сети окружают нас во многих сферах деятельности».
Джордин Янг (Jordyn Young), научный сотрудник Пенсильванского университета

Результаты были очевидны: группа, которая использовала меньше социальных сетей имела лучшие результаты в области психического здоровья. В начале исследования у участников были взяты исходные показатели в нескольких областях благополучия: социальная поддержка, страх упустить что-то, одиночество, тревога, депрессия, самооценка, автономия и самопринятие. В конце испытания у участников экспериментальной группы наблюдалось снижение и одиночества, и депрессивных симптомов, при этом наибольшие изменения произошли у тех, кто сообщил о более высоком уровне депрессии.

«Независимо от того, с чего они начинали, если им говорили ограничить общение в социальных сетях, у них снижался уровень депрессии».
Джордин Янг (Jordyn Young), научный сотрудник Пенсильванского университета

Между тем, в обеих группах наблюдалось снижение уровня тревожности и страха упустить что-то, что, по мнению ученых, могло быть связано с их осведомленностью использования ими социальных сетей во время испытания. Даже если установлена причинно-следственная связь, все равно остается большой вопрос, на который нет ответа: почему?

Наша жизнь

Как системы, призванные сблизить нас с друзьями и родственниками, могут навредить нашему психическому здоровью? Как и алгоритм, который работает в ленте Facebook, это сложный вопрос. На передний план выходят некоторые общие теории – очевидные и не очень.

«Во многих случаях, когда мы заходим в социальную сеть, происходит активация социальных сравнений. Люди не обязательно должны быть в курсе того, что происходит с другим человеком. Вы входите в систему и обычно имеете дело с тщательно подобранным контентом на другой стороне».
Оскар Ибарра (Oscar Ybarra), профессор психологии в Мичиганском университете

Ибарра опубликовал статьи о взаимосвязи между Facebook и определенными результатами в области психического здоровья 5. Он попытался выяснить почему это происходит и отмечает, что даже если люди осознают «подконтрольную» природу многих онлайн-платформ, они, тем не менее, обычно испытывают – «Как я себя чувствую?» или «Как складывается моя жизнь?» по сравнению с другими людьми. Ибарра считает, что чем больше мы используем социальные платформы, тем больше социальных сравнений они вызывают, что приводит к снижению самочувствия людей.

Эти постоянные «восходящие социальные сравнения» могут происходить сотни раз в день, в зависимости от того, как часто мы проверяем свои ленты в социальных сетях.

Синдром Фомо реален

Синдром упущенной выгоды, или СУВ (FoMO), – это:

• социальная тревожность, проистекающая из убеждения, что другие могут веселиться, в то время как человек, испытывающий тревогу, нет.
• страх сожаления, который вызывается опасением упустить возможность для социального взаимодействия, нового опыта или выгодных инвестиций.
• опасение, что отказ от участия – неправильный выбор.

Хотя это относительно новая фраза, которую часто приписывают скуке, психологи говорят, что она имеет реальное социальное значение. Эми Саммервилл (Amy Summerville), доктор философии, профессор психологии Университета Майами (Miami University) в Огайо, является экспертом по вопросам сожаления и психологической защиты. Она объясняет, что Фомо – это продолжение более серьезных проблем интеграции и социального положения. По ее словам, как только наши основные потребности удовлетворены, такие как пища, кров и вода, на первое место выходит потребность в приобщении и социальном взаимодействии.

«Опыт Фомо – это ощущение, что я лично могла бы быть там, где меня нет. Отчасти это действительно сильная причина того, что нас не привлекают люди, с которыми у нас есть важные социальные отношения».
Эми Саммервилл (Amy Summerville), профессор психологии Университета Майами

Повсеместное использование социальных сетей и технологий создало мир, в котором мы можем заглядывать в наш собственный «хрустальный шар», чтобы увидеть, чем занимаются наши друзья практически в любое время суток. И это не обязательно хорошо.

Так стоит ли нам всем просто меньше пользоваться социальными сетями? Может быть. Но и Ибарра, и Саммервилл говорят, что на сегодняшний день недостаточно исследований, чтобы установить какие-либо реальные руководящие принципы.

«Я не могу точно утверждать, необходимо ли каждому установить блокировщики приложений на свой телефон. На мой взгляд, это может быть полезно особенно для людей, которые уже борются с отрицательными эмоциями и чувством принадлежности».
Эми Саммервилл (Amy Summerville), профессор психологии Университета Майами

Очевидно, что социальные сети никуда не исчезнут. Во всяком случае, такого рода технологии, вероятно, будут только становиться все более распространенными:

• Такие игры, как Pokémon Go, изменили социальную атмосферу того, что значит играть в видеоигры.
• Такие приложения, как Strava, создали социальную сеть, где пользователи могут делиться своими фитнес-целями и режимами.
• LinkedIn превратился из платформы поиска работы в полноценную социальную сеть для тех, кто стремится к карьере.

«Учитывая, насколько доступны эти технологии и с каким темпом развиваются, они станут частью взаимодействия с нашим миром и людьми. В этой области определенно предстоит проделать большую работу»

Оскар Ибарра (Oscar Ybarra), профессор психологии в Мичиганском университете