понедельник, 28 ноября 2022 г.

Вернулся в прошлое и кое-что понял

 Когда читаешь что-нибудь чужое, всегда ведёшь неосознанное наблюдение: каким языком написано, как строятся предложения, что за слова используются. 

При этом умудряешься всё-таки что-то понимать, что, кстати, весьма сложно, если усиленно наблюдаешь за технологией письма. К слову,  и наслаждение от чужого произведения как-то притупляется, нежели от простого чтения. Ведь очень часто появляется какая-то дурацкая зависть к чужому мастерству.

Однозначно, что это именно дурость, но увы... Другое дело, когда написано не очень профессионально и складно. В этом случае, в душе как-бы смеёшься, злорадствуя и произведение кажется приносит большее удовлетворение.

Но не в первом, не во втором случае речь о запоминании не идёт, если специально не задаваться такой целью.

Откуда, спрашивается, взялся сей опус? Читаю книгу "Философские афоризмы" Серен Кьеркегор и Лев Шестов.

Нахожусь соответственно под впечатлением. Книгу принёс друг и её можно носить в кармане (12.02.2000 год) 

Кстати, вычитал в то время и  записал один хороший отрывок из его произведения. Прямо таки полезный совет пишущим людям:

"Следует набрасывать сои размышления, как придётся и прямо отдавать в печать: при чтении же корректуры могут появиться и хорошие мысли. Итак те, у кого не хватило храбрости выступить в печати - смелее. Не следует пренебрегать и опечатками, блеснуть остроумием, хотя бы только благодаря опечаткам - по меньшей мере законное право писателя"



К слову сказать, этот афоризм по ходу дела очень плотно засел в моей голове, так как именно этот стиль работы использую практически постоянно. Оно, конечно, не совсем хорошо, но зато получается более искренне, нежели я бы вымучивал из себя какие-то красивые и правильные фразы. Повторю в очередной раз:

Для меня лично творчество - это поток и он должен литься свободно. Лучше пить воду из ручья, чем из стоячей лужи или болота.  


четверг, 24 ноября 2022 г.

Если это правда, то скоро нашей цивилизации конец

 Иногда мне кажется, что мир сходит с ума, что он просто безумен. 

Но потом понимаю, что просто некоторые люди👱

не желают быть людьми. 

Или это уже не люди? Кто порабощает человеческое сознание таким изощрённым способом, что люди начинают такие разработки? 

Это искусственный интеллект или дьявол? 

Я не знаю. Но не всё ли равно. Ведь Бог поругаем не бывает и этому придёт конец. 

Не для того нам дана жизнь, что бы обрекать мир на погибель. Люди, очнитесь! 

Но лишь одному Богу, Творцу, Вседержителю известно, что будет в итоге. 

А мы лишь можем выбрать сторону добра

среда, 23 ноября 2022 г.

Как легко настроить себя на победу?

 👇👇👇👇👇

1. В жизни прeуспeваeт тот, кто нe боится мeчтать о чeм-то вeликом и затeм рисковать ради воплощeния своих видeний.

2. Когда ты ужe готов сдаться, ты ближe к цeли чeм думаeшь.

3. Зачeм откладывать своe вeличиe на потом? Зачeм ждать лучшeго врeмeни для воплощeния мeчты. Сдeлай пeрвый шаг ужe сeгодня?

4. Всe, о чeм ты думаeшь, воплощаeтся.

5. Слeдуй своeй мeчтe, и всeлeнная откроeт тeбe двeри там, гдe были только стeны.



6. Пройдeт лeт двадцать, и ты будeшь большe сожалeть о том, чeго нe сдeлал, чeм о том, что сдeлал нe так. Поэтому прочь колeбания. Исслeдуй. Мeчтай. Дeлай открытия. Живи...


7. Гораздо лучшe сгорeть в полeтe и рухнуть вниз, прeслeдуя высокую цeль, чeм провeсти лучшиe дни своeй жизни пeрeд тeлeвизором гдe-то на задворках жизни.


8. Всe, что сущeствуeт на свeтe, когда-то было просто мeчтой.


9. Тот, кто дeлаeт, ожидаeт успeха. Тот, кто «пробуeт», ожидаeт, что eму что-то помeшаeт.


10. Бeри и дeлай. Нe знаeшь что дeлать — дeлай шаг впeрeд.

вторник, 22 ноября 2022 г.

Как приготовиться ко сну, при проблеме засыпания? 7 базовых правил.

 Чтобы уснуть быстрее и полноценно отдохнуть, нужно грамотно подготовиться. Есть  несколько простых способов, которые помогут  вам побороть бессонницу:



1.   Не пейте вечером  алкоголя и напитков, содержащих кофеин. Лучше пусть это будет чистая вода, травяные чаи или соки. Алкоголь и кофе очень сильно возбуждают нервную систему, учащают сердцебиение и нарушают сон. Поэтому на следующий день человек чувствует себя уставшим и раздражительным. Похмелье, однако.

2.   Ближе к вечеру сократите  употребление сахара и углеводов. Они дают организму энергию, которая не позволяет уснуть. Если уж съели, то стоит эти каллории сжечь небольшой физической нагрузкой, например, прогулкой.

3.   За 1–2 часа до сна не используйте компьютер и гаджеты. Откажитесь от работы, просмотра сериалов и фильмов, прослушивания энергичной музыки, компьютерных игр. Это всё бесспорно возбуждает психику, но мы ведь хотим выспаться, правда?

4.   Создайте полную темноту для отхода ко сну. В противном случае в организме повышается выработка кортизола – гормона стресса. Естественное и искусственное освещение нарушает синтез мелатонина. Гормон вырабатывается с 02:00 до 03:00. Он отвечает за биоритмы, выполняет роль снотворного и антидепрессанта, снимает стресс и замедляет процессы старения. Мелатонин влияет на артериальное давление, температуру тела и уровень глюкозы в крови.

5.   Проветривайте комнату 10–30 минут перед сном независимо от погоды. Свежий воздух улучшает качество сна. Он наполнен кислородом и имеет достаточный уровень влаги.

6.   Поддерживайте в комнате температуру комфортную температуру, 16–22 градуса. Холод может  вызывать ночные кошмары, а жара мешает спать.

7.   Засыпайте в  полной тишине. Если вы не можете  начать спать без сопровождения, то стоит  заменить болтовню телевизора на мелодии для медитаций, шум морского прибоя, костра или дождя. Это дополнительно успокаивает психику. А затем полностью откажитесь от посторонних звуков на фоне. Мелатонин любит тишину так же, как и темноту.


Закрепите  режим отдыха и бодрствования. Засыпание и пробуждение должно происходить в одно и то же время. Оптимальная длительность сна в возрасте от 18 до 64 лет – 7–9 часов.


Чтобы утром чувствовать себя отдохнувшим, нужно засыпать в 22:00–23:00. Обычно уснуть получается за 10–20 минут. Соответственно, ложиться спать следует в 21:30–22:30. Подходящие часы для пробуждения – 6:00–7:00.

воскресенье, 20 ноября 2022 г.

Что такое радость в нескольких кадрах?

 Вот уж не думал, когда был молодой, что походы по лесам будут доставлять мне такую радость.

Ведь летом это комары и мошка, которые всё время лезут в глаза и рот, зимой это холод и неустроенность. Хотя, как сказать.

Вот, пошли мы с товарищем в лес и нашли там чудо - избу.

И так уходить не хочется. Но, увы, наш образ жизни таков....

четверг, 17 ноября 2022 г.

Как экономят богатые и бедные?

 Каждый из нас возможно задумывался, как преуспеть в финансовом плане. Это связано прежде всего с обустройством и миропорядком, а также с личными качествами человека.

Последнее, я скажу, играет не последнюю роль. Люди часто просто не соизмеряют свой уровень доходов с уровнем расходов. Это называется денежный поток.

Он может просто бить фонтаном в плюс, а может течь вниз, да так, что вскоре минус намного превышает плюс.

Игорь Рыбаков - акула бизнеса, миллиардер, выдал  несколько советов:

Посмотрите. Понятно, что система должна быть изменена, но , прислушаться нужно. И поменьше "кислоты" и усмешек. Всякий урок нужно понять и прочувствовать!

Всем добра!

понедельник, 14 ноября 2022 г.

Идеология, как возможность спасти Россию от распада

Опасность того, что Россия, как государство, будет уничтожена очень велика. И да, тем, кто душой болеет за Россию, за русский народ - это очень горько сознавать. Но ведь элиты России еще в далекие времена ушли от вечевой формы управления и посадили наследственных царей, которыми было просто тем же псевдоэлитам манипулировать. Ведь народ опустил руки, смирился, мол "барин нас рассудит". А это привело к двум Россиям, народной-трудовой и паразитской, которая сейчас, по каким-то западным лекалам проводит у нас цифровизацию и прочие прелести Антихриста. То есть Дугин во многом прав, но залипать на корпорации Гундяева не стоит. Каждый должен прочувствовать, что говорит ему Бог и выбрать своё место.
Возможно, увидев наше устремление, Всевышний даст нам Победу, но мы простой народ не должны больше безропотно давать паразитам сесть нам на шею И так в мировом масштабе.

Далее материал отсюда 



Сегодня практически все понимают, что без идеологии СВО нам не выиграть. И что это за идеология — тоже всем кристально понятно. Это — Русская Идея, включающая в себя:

  • уверенное и бескомпромиссное утверждение нашей идентичности, нашей этики,
  • справедливость,
  • верность заветам предков,
  • независимость и свобода Отечества от давлений, влияний и атак.

Нам было отказано в этой Русской Идее как минимум в течение 100 лет. Но вот теперь без нее мы не можем сделать ни шагу вперед или даже сохранить имеющееся. Без Русской Идеи мы просто рухнем — не говоря уже о победе в войне.

Лимит на компромиссы и полумеры исчерпан. Россия будет либо русской, либо ее не будет вообще. А русской значит и великой, и справедливой, и духовной, и народной, и сильной, и верной, и честной, и светлой, и жертвенной, и нежной, и святой. Но главное — это значит, что наш народ, наше государство и наша Церковь исполнят тот Божий Замысел о нас и о нашей судьбе, которым и ради которого мы жили, страдали, шли на подвиги, проливали кровь — зачем мы и были созданы и рождены именно как русские.

СВО как предисловие к идеологии

Но есть и другой аспект. Идеология и радикальное изменение общества необходимы для победы в СВО. Сама природа этих перемен столь фундаментальна и значима, что пропорции переворачиваются. С этой точки зрения, СВО и была необходима именно для того, чтобы Россия наконец-то стала русской. И это важнее — даже чем победа над врагом. Если бы Русская Идея восторжествовала бы в России раньше, войны бы не было. У нее не было бы смысла. Ведь война пришла именно потому, что мы слишком доверяли Западу, слушались его, пытались играть по его правилам, полагались на его институты и методики, а к самим себе — к русскому ядру нашего исторического бытия — относились с пренебрежением. Будь мы собраны и просветлены, проснись мы сами по себе — всего этого можно было бы избежать.

Образ Врага: Запад цивилизация дьявола

Сейчас как никогда важно понять — кто мы и с кем мы воюем. Если мы просто одно национальное государство среди других, этакая «корпорация Россия» со своими интересами и преференциями, то мы обречены. В таком качестве мы не выстоим. Вся система миропорядка выстроена именно Западом, и он давно заложил в операционную систему международных отношений, в технологии, идеологии, правовые институции и ценностные структуры глобального размаха свое собственное представление о судьбах человечества. И на этом поле нам Запад не переиграть, так как это его игра — ее правила и цели навязаны всем остальным, и по ним выиграть не возможно.

Запад где-то пятьсот лет назад встал на путь секуляризма, материализма, атеизма и капитализма, сделав все это универсальными нормами и целями развития для всех остальных. Кто был не согласен, жестоко подавлялся. Кто пассивно принимал эту повестку или прост был слаб, подвергался колонизации. Кто пытался подражать Западу, но сохранять свои интересы, оказывался под массированным ударом. Запад эпохи Модерна, Нового времени поставил человечеству ультиматум:

  • либо вы все признаете универсальными наши ценности и цели, и склоняете голову,
  • либо вы об этом пожалеете, и мы вас уничтожим, покорим.

Причем вступая в Новое время, Запад отбросил христианство, религию вообще, и стал строить мир без Бога и против Бога. Это и называется секуляризм, победа временного над вечным, светского над религиозным, посюстороннего над потусторонним, материального над духовным. На этих предпосылках основаны все структуры Нового времени — наука, культура, технологии, промышленность, рынок, «прогресс». «Прогресс» в глазах идеологов современного Запада — это битва земли против Неба, низа против верха. И все поддались на это и поверили этому. Все повелись…

А кто сопротивлялся, тот был сокрушен, оклеветан, оболган, сокрушен или принужден силой признать правоту современного Запада и согласиться с его повесткой.

Вынуждено признала это и Россия — уж с XVIII века, если не раньше. Мы пошли за Западом – хотя по началу это было лишь оборонительной стратегией: мол, позаимствуем их технологии, чтобы эффективнее от них же и защищаться. Но техника не нейтральна. Она несет в себе культурный код. Техника противоположна духу, на свободна от этики, нравственности. Не случайно в греческой мифологии «отцом техники» считается титан Прометей, восставший против Зевса и светлых богов Олимпа.

Еще более токсичен и идеологически заряжен капитализм: когда рынок становится мерой всех вещей, традиционные ценности, духовные цивилизации рушатся. Поэтому мы давно в ловушке Запада.

При коммунистах мы взяли у Запада лишь одну — революционную — составляющую. Нашему народу была близка идея социальной справедливости, общинности. Поэтому русские пошли за социализмом. Но такая версия антикапиталистического восстания основывалась в марксистской догматике на тех же западных предпосылках — атеизме, секуляризме, материализме. Отбросив часть Запада, другую мы, напротив, стали вбирать в себя усиленно и радикально. И именно поэтому в своей догматической — материалистической и атеистической, богоборческой — версии социализм был обречен. А путь православного социализма (о котором мечтали поздние славянофилы, народники и философы русского возрождения) мы так и не испробовали (а стоило бы).

Сброшенные маски: лицо Антихриста

После того как СССР (а это была форма русского восстания против Запада) пал, Запад почувствовал, что стоит на сей раз на расстоянии вытянутой руки от достижения заветной цели — нераздельного мирового господства. И тут его истинное лицо открылось — гендерная политика, ликвидация традиционной семьи, трансгуманизм, тотальная слежка, генная инженерия, передача власти Искусственному Интеллекту — — именно эти античеловеческие цели были открыто декларированы Западом в эпоху однополярности. И чтобы навязать все это человечеству, курс был взят на Мировое Правительство. Ведь преград больше не было.

Все остальные западные идеологии Нового времени были теперь впитаны победившим либерализмом. Пал европейский фашизм, затем советский коммунизм. Либерализм выиграл идеологический спор с другими ветвями западных идеологий Модерна, стал главенствующим и единственным. При этом разгромив своих исторических противников, он взял на вооружение их элементы — отныне подчиненные своей главной цели — либеральной гегемонии. По мере необходимости либерализм мог оборачиваться то крайне левой (экология, равенство полов, защита мигрантов), то крайне правой (украинский неонацизм, инструментальный исламский фундаментализм) сторонами.

Весь спектр современных идеологий отныне полностью контролируется глобалистами. И они заходят на последний виток в своем движении к достижению тотальной власти над человечеством. При этом сегодня очевидно, что разрушение традиционных ценностей, капитализм, материализм, прогрессизм и секуляризм были лишь прелюдией к прямому и открытому сатанизму, к цивилизации Антихриста.

Победить такой — открыто сатанинский — Запад, опираясь на его же собственную идеологию, на его методики, начала, установки и правила, невозможно. Даже если мы противопоставляем нынешнему состоянию западной цивилизации ее предыдущие — не столь откровенные и чудовищные — формы, это не имеет никакого смысла, это просто не действенно. Конечно, лет сто назад Запад таким откровенно дьявольским не был. Но речь идет о разных — последовательных — фазах единого процесса.

С самого начала Нового времени двигался Запад именно к тому, чем является сегодня. Это не недоразумение: за восстанием против Христа всегда стоит только и исключительно Антихрист. Вначале тайно, потом явно. Сегодня явно. Именно поэтому мы необратимо вступили на территорию Апокалипсиса. А «Апокалипсис» по-гречески и есть «Откровение». Отныне все открыто.

Вот с кем ведется сегодня наша война, наша СВО. Без всяких метафор. Наш враг — Антихрист и его цивилизация. И именно пролегоменами к планетарному торжеству дьявола и был капитализм, материализм, атеизм, технический и социальный «прогресс» прежних эпох. Давить на тормоза уже поздно — на полном ходу захваченное сатаной человечество несется в бездну.

Стан святых

И кем же надо быть, чтобы в такой ситуации прямого — едва ли ни ядерного — столкновения с цивилизацией Антихриста победить ее? Ответ прост. Если Русь не будет станом святых, если мы не возродим нашу духовную вертикаль, если мы не обратимся ко Христу и к духу нашей славной истории, мы просто обречены. Ведь русские — это не нация. Русские — это духовное призвание, это — выбор, ответ на глубинный зов бытия. Быть русским и означает быть призванным на финальную битву в конце времен, чтобы выступить на стороне Бога против дьявола.

СВО — это религиозная война в самом глубоком и прямом смысле этого слова. Это, кстати, ясно осознают как раз русские мусульмане, особенно чеченцы, кадыровцы, прямо объявившие СВО «джихадом». Пронзительно понимают метафизический смысл схватки люди «Вагнера» и ополченцы Донбасса. Да, это и есть самая настоящая священная война, так как она ведется против восставших бесов — против цивилизации демонов. И тот, кто сражается против них, автоматически зачисляется в лагерь ангелических воинств. И никак иначе.

Однако если бы Россия осознала себя именно таковой — Святой Русью, все было бы иначе. Сейчас она не может не осознать. Иначе нам конец. Но это осознание и есть цель. И раскроется оно именно в идеологии. Тогда и народы мира, в том числе и самого Запада, увидят — против кого бьются русские. Тогда многие решатся выбрать наш лагерь. Потому что это — лагерь человечества против дьявола.

Человечество не нейтрально. Если не с дьяволом, то с Богом. А если не с Богом, то с дьяволом. Никакого третьего — умеренного, промежуточного — лагеря в финальной битве мировой истории не существует. Пересидеть не удастся. Если вы не воюете на стороне идеологии Света, вы уже рекрутированы армией Тьмы. В этом железный закон Апокалипсиса.

Русская Идея является вселенской

Русская Идея — есть идея всего человечества, но того человечества, которое восстает против власти дьявола, то есть против власти современного Запада и его сатанинской цивилизации. Это и есть настоящий Крестовый поход — нас против них.

Посмотрите на главные темы новостей — обстрелы, теракты, взрывы, экономические катастрофы, неуклонно растущая вероятность применения ядерного оружия — не только тактического, но и стратегического. Неужели кто-то думает, что все это как-то само как-нибудь рассосется? Понятно, что сон глубок, но не до такой же степени. Поэтому пробуждение неизбежно, как неизбежно обращение к Русской Идее — и именно в ее обостренно эсхатологической, апокалиптической форме. Во всем ее содержании и во всей ее глубине.

Мы стоим вплотную к необратимым переменам. И дело не в том, что сейчас разыгрывается, кто рухнет первым — они или мы. Победа над дьяволом не может быть чем-то простым и чисто техническим. Нам не помогут ни «генерал зима», ни даже отдельные военные успехи (которые пока не очевидны). Но даже если бы нам кое-что удалось, и ситуация а украинском театре боевых действий в полномасштабной войне с Западом отчасти исправилась бы, никогда не стоит забывать, что мы подошли к развязке мировой истории, и западная цивилизации в своем неуклонном и фанатичном движении к сатанинской цели накопила огромную инерцию и невиданную мощь. Просто так, малыми средствами, ее не остановить. Никто нас в покое не оставит. Даже если дела у нас немного наладятся. У апокалиптической метафизической духовной проблемы просто не существует чисто технического решения.

СВО — это уже Армагеддон. Не наступающий, наступивший.

С идеями не играют, им присягают

Если российская власть еще протянет с Русской Идеей, может сложиться ситуации, когда самой власти просто не будет. Но вместе с ней рухнет и российское государство. А врагу только этого и надо.

Поэтому всякий, кто препятствует или оттягивает момент резкой идеологизации нашего общества, является прямым пособником нашего врага. Немедленное обращение к идеологии — это единственное, что отделяет нас от следующегоаккорда Апокалипсиса, например, от использования ТЯО. С идеологией у нас еще остается шанс отложить акт глобального самоубийства человечества, так как это новый ресурс, новое оружие, новая стратегия. Пока мы полагались на самих себя, и отчасти на русское «авось». Пора обратиться к более серьезным метафизическим могуществам — к нашему Богу, нашему Спасителю. Если не Он, то вообще никто.

И конечно же, на сей раз симулякром или подделкой идеологии не обойтись. Идея — это грозная и могучая сила. Намного более смертельная в некоторых случаях, ежели ядерное оружие. Иметь с ней дело могут лишь те, кто ей родственны — мыслители, мистики, пророки. Не надо играть с Идей — тем более с русской. Это ничем хорошим не кончится.

Уже все практически однозначно расставлено по своим местам. Сейчас момент провозглашения Русской Идеи и стремительной подстройки под нее всей политической системы России. В нынешнем состоянии она этого испытания не выдержит. Слишком высоки ставки.

PS: Херсон сдан. Сдан русский город, столица одной из областей России — такая же как Белгород, Курск, Донецк или Симферополь. Если вам все равно., то вы не русский. Русские сейчас сжимают зубы от боли, рыдают и страдают так, как если бы у них вырвали сердце, убили бы их детей, братьев., матерей и жен у них на глазах. Если вам не больно сейчас, вы ничтожество.
Власть. Она за это несет ответственность. В чем смысл самодержавия, а у нас именно оно? Мы даем Правителю абсолютную полноту власти, а он нас всех, народ, государство, людей, граждан, в критический момент спасает. Если для этого он окружает себя дерьмом или плюет на социальную справедливость, это неприятно, но лишь бы спас. А если не спасает? Тогда - судьба “царя дождей” (смотри Фрэзера). У самодержавия есть и обратная сторона. Полнота власти при успехе, но и полнота ответственности за провал. А как вы хотели?
Как выйти из ситуации? Немедленно перейти от суверенной диктатуры к комиссарской, то есть ввести идеологию. Правитель это почти сделал. Но снова почти. А Херсон сдали не почти, его сдали совсем. Никаких претензий к Суровикину. Он не политик, он отвечает за техническую сторону фонта. Удар не по нему. Удар сами понимаете по кому. И никакой пиар тут больше не спасет. В критической ситуации полит-технологии вообще не работают. Сегодня говорит история. И она произносит страшные - для нас — слова.
Это не предательство, это шаг к Армагеддону. Условия выигрывающего Запада, этой цивилизации сатаны, для Москвы никогда не будут приемлимыми. Значит, останутся ТЯО и СЯО. То есть конец. И вот тут самое главное.
Под давлением обстоятельств (и очень плохо что так, ужасно, что так) мы сделали ряд военно-политических коррекций в ведении СВО (почему так поздно отдельный вопрос). Но эффекта это (пока) не дало. Последний ресурс — идеология. Настоящая, не тот фэйк, который пытается всучить до смерти напуганная восстанием реальности АП. Хватит юлить: Русская Идея. Только она. Глупо идти на тотальное уничтожение человечества только из-за страха перед Русской Идеей, перед нашей идеологией. Иного пути нет. Власть в России больше ничего сдать не может. Лимит исчерпан. А чисто технических средств для Победы не достает.
Война должна стать народной в полной мере. Но именно таким народным — русским! — должно стать и государство. А не таким как сейчас.

https://vk.com/duginag?w=wall18631635_11628 

 

четверг, 10 ноября 2022 г.

Вот это мастер! Я наверное, так не смогу!

 Сколько смотрю я такие ролики и всё время поражаюсь насколько человек может много даже один, ну , или с лохматым другом)

Не так давно, сподобило меня соорудить в лесочке навес из тента, так и то не очень то быстро и сноровисто вышло, а тут такие шедевры, да еще и в одно лицо. Короче, есть чему поучиться тому, кто хочет жить в природе и часто с ней общаться.

Единственное, что удивило керосиновые лампы, как-то пожароопасно, по мне так! 

Даже если такое строение будет стоять лет 10-15 это и то уже хорошая альтернатива для тех, кому город не мил.

Конечно, не стоит романтизировать подобный образ жизни- он труден и тяжёл временами, но... Как говорят: Каждому своё!

Вдруг и вам интересно будет! Смотрим! 

вторник, 8 ноября 2022 г.

Я бы посмеялся, но это уже не смешно даже

 Если об этом говорит президент государства, то эта полная жесть...Везде коммерческая тайна что ли? Или просто по беспределу?

Так о чем тогда говорить, когда пытаешься говорить на тему поднятия зарплаты например с директором фирмы или организации?

Ведь такое отношение показывает, что верха наплевали на низа, а это чревато... Проходили. Сможем ли повторить? Не уверен... Либо используют нас по полной, чтобы угробить самих себя, либо мы умнеем. 

понедельник, 7 ноября 2022 г.

Как решить вопросы выгорания в процессе работы?

 Мы свыклись с тем, что работа превращается в бесконечный процесс коммуникации. Усталость, выгорание, тотальная нехватка времени — спутники такого процесса. Но это нелепо. Мы можем строить работу так, чтобы делать больше, уставать меньше и чувствовать себя лучше.

К слову сказать, что и жизнь наша - это сплошная коммуникация. Ведь человек, как утверждают, существо социальное. Но в радость ли сплошная коммуникация и на работе и дома?

Согласитесь, когда ты целый день в офисе читаешь  электронные письма или послания в мессенджерах, то голова пойдет кругом. Я, вот, всё удивляюсь насколько в этом отношении наши детки продвинуты, но, как писал постом выше, это и обратную сторону имеет.

Они быстро коммуницируют, но уже всё медленнее соображают, а ещё и чисто человеческое общение просто голосом или тактильные, становятся редкостью.



Есть книжка одна, которая очень неплохо показывает, как возможно сделать процессы рабочей коммуникации более продуктивными и "ненапряжными".

Вера в то, что бурная коммуникация равноценна эффективной работе, — это сказка. Причем вредная и ничем не обоснованная. Есть более эффективные способы заниматься работой. Они — в книге. 

Её можно скачать по ссылочке, в электронном виде стоит недорого, как пара чашек КОФЕ.

https://fas.st/e2CWl

Польза же - ваше психическое здоровье и успешный труд коллектива.

Безусловно, можно также применять знания в повседневной жизни, если вы много общаетесь или имеете разносторонние интересы, связанные с Интернетом. 

Здесь можно скачать ознакомительный фрагмент Новые принципы делового общения (Кэл Ньюпорт) — купить в МИФе (mann-ivanov-ferber.ru)

«Необходимо действовать осознанно, — сказал Нил Постман. — Чтобы человек использовал технологии, а не они использовали его». Если вы один из миллиона человек, из которых электронный почтовый ящик выжал все соки, и вы надеетесь, что можно найти другой способ плодотворно трудиться в условиях всеобщей одержимости идеей постоянно быть на связи, то вам пора открыть глаза.

Что еще в книге:👇

  • 5 часов или меньше. Сколько времени нужно на работу, если не тратить его на сообщения
  • Гиперактивный коллективный разум: почему нам трудно отказаться от переписки
  • Без почты: как организовать работу эффективнее
  • Принцип бережного распределения внимания: как оптимизировать процессы
  • Клиенты могут стать счастливее, если вы ограничите доступ: принцип протокола

…300 страниц о том, как сделать работу продуктивнее. 

среда, 2 ноября 2022 г.

ЦИФРОВОЕ СЛАБОУМИЕ: ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ВЫВОДЫ ( Л.Стрельникова, журнал «Химия и жизнь», 2014, №12)


 Статья чрезвычайно актуальная, особенно для тех, кто («по жизни» или профессионально) имеет дело с детьми - большими и маленькими. У нас в вузе это «поколение википедиков» обозначилось пару лет назад, школьные учителя схватились за голову еще раньше.


Суть одна - хроническая необучаемость, отсутствие аналитического мышления, память на уровне «оперативки» и т.п. Да и для нас самих, у кого мозг вроде как «давно и прочно» сформирован - тоже есть немало интересного.

Цифровое слабоумие — это не шутка, а диагноз. Термин «digital dementia» пришел из Южной Кореи, раньше всех ставшей на путь оцифровывания страны.

В 2007 году специалисты стали отмечать, что все больше подростков, представителей цифрового поколения, страдают потерей памяти, расстройством внимания, когнитивными нарушениями, подавленностью и депрессией, низким уровнем самоконтроля. Исследование показало, что в мозгу этих пациентов наблюдаются изменения, схожие с теми, что появляются после черепно-мозговой травмы или на ранней стадии деменции — слабоумия, которое обычно развивается в старческом возрасте.

ВРЕМЯ. МОЗГ И ПЛАСТИЧНОСТЬ

Главный фактор во всей этой истории — время. Страшно представить, что семилетний ребенок в Европе провел у экранов больше года (по 24 часа в сутки), а 18-летний европеец — больше четырех лет! Это время — украденное у жизни, поскольку оно использовано впустую. Оно не потрачено на разговоры с родителями, на чтение книг и музыку, на спорт и «казаки-разбойники» — ни на что из того, чего требует формирующийся мозг ребенка.

Вы скажете, время теперь другое, поэтому дети другие и мозги у них иные. Да, время другое, а вот мозг тот же, что и тысячу лет назад, — 100 миллиардов нейронов, каждый из которых связан с десятью тысячами себе подобных. Эти 2% нашего тела (по массе) по-прежнему потребляют более 20% энергии. И пока нам в голову вместо мозга не вставили чипы, мы носим в себе 1,3—1,4 килограмма серого и белого вещества, по форме похожего на ядро грецкого ореха. Именно этот совершенный орган, в котором хранятся память о всех событиях нашей жизни, наши умения и наш талант, и определяет суть неповторимой личности.

Никакие цифровые и клеточные технологии не могут изменить срок вынашивания человеческого плода — девять месяцев в норме. Точно так же и с мозгом: он должен созреть, вырасти в четыре раза, построить нейронные связи, укрепить синапсы, обзавестись «оболочкой для проводов», чтобы сигнал в мозгу проходил быстро и без потерь. Вся эта гигантская работа происходит до двадцатилетнего возраста. Это не значит, что дальше мозг не развивается. Но после 20—25 лет он делает это медленнее, более прецизионно, достраивая деталями тот фундамент, который был заложен к 20 годам.

В 1940-х годах физиолог Дональд Хэб взял несколько лабораторных крыс к себе домой и выпустил «на волю». Через несколько недель крыс, побывавших на свободе, исследовали с помощью традиционных тестов — проверили умение решать задачи в лабиринте. Все они показали превосходные результаты, сильно отличающиеся в лучшую сторону от результатов их собратьев, не покидавших лабораторных боксов.

Радиус активности современных детей, или количество пространства вокруг дома, в котором дети свободно исследуют окружающий мир, сократилось на 90%. Мир сжался почти до размеров экрана планшета. Теперь дети не гоняют по улицам и дворам, не лазают по деревьям, не пускают кораблики в прудах и лужах, не прыгают по камням, не бегают под дождем, не болтают друг с другом часами, а сидят, уткнувшись в смартфон или планшет, — «гуляют», отсиживая попу.

А ведь им надо тренировать и наращивать мышцы, знакомиться с рисками внешнего мира, учиться взаимодействовать со сверстниками и сопереживать им. «Удивительно, как быстро сформировался совершенно новый тип среды, где вкус, обоняние и осязание не стимулируются, где большую часть времени мы сидим у экранов, а не гуляем на свежем воздухе и не проводим время в разговорах лицом к лицу», — пишет Сьюзен Гринфилд.

Есть о чем волноваться. Чем больше внешних стимулов в детстве и отрочестве, тем активнее и быстрее формируется мозг.

Вот почему так важно, чтобы ребенок физически, а не виртуально исследовал мир: копался в земле в поисках червяков, вслушивался в незнакомые звуки, ломал предметы, чтобы понять, что внутри, разбирал и безуспешно собирал устройства, играл на музыкальных инструментах, бегал и плавал наперегонки, боялся, восхищался, удивлялся, озадачивался, находил выход из положения, принимал решения...

Именно это нужно растущему мозгу сегодня, как и тысячу лет назад. Ему нужна пища — опыт. Впрочем, не только пища. Нашему мозгу нужен сон, хотя он в это время совсем не спит, а активно работает. Весь опыт, приобретенный за день, мозг должен тщательно переработать в спокойной обстановке, когда ничто не отвлекает его, поскольку человек недвижим.

Неспособность вылезти из Интернета и соцсетей, оторваться от компьютерных игр катастрофически сокращает время сна у подростков и приводит к его серьезным нарушениям. Какое уж тут развитие мозга и обучение, если с утра болит голова, одолевает усталость, хотя день еще только начинается, и никакие школьные занятия не идут впрок.

Но как сидение в Интернете и соцсетях может изменить мозг? Во-первых, однообразное времяпрепровождение резко ограничивает количество внешних стимулов, то есть пищи для мозга. Он не получает достаточного опыта, чтобы развить важнейшие участки, ответственные за сопереживание, самоконтроль, принятие решений и пр. То, что не работает, отмирает.

У человека, переставшего ходить, атрофируются мышцы ног. У человека, не тренирующего память каким бы то ни было запоминанием (а зачем? все в смартфоне и навигаторе!), неизбежно возникают проблемы с памятью. Мозг может не только развиваться, но и деградировать, его живые ткани могут атрофироваться. Пример тому — цифровое слабоумие.

Спросите любого учителя, и он вам скажет, что учить детей стало несоизмеримо труднее. Они плохо запоминают, не могут сконцентрировать внимание, быстро устают, стоит отвернуться — немедленно хватаются за смартфон. В такой ситуации трудно рассчитывать, что школа научит ребенка думать, потому что в его мозгу просто нет материала для думания.

Хотя многие оппоненты нашим героям будут возражать: все наоборот, дети теперь такие умные, они из Интернета нахватывают гораздо больше информации, чем мы в свое время. Только вот проку от этого ноль, поскольку информация не запоминается. Запоминание напрямую связано с глубиной переработки информации.

Манфред Шпитцер приводит показательный пример - тест на запоминание. Это несложное исследование может выполнить любой. Трем группам подростков предложили вот такой странный текст: бросать — МОЛОТОК — светится — глаз — ЖУРЧАТЬ — бе- жать — КРОВЬ — КАМЕНЬ — думать — АВТОМОБИЛЬ — клещ — ЛЮБИТЬ — облако — ПИТЬ — видеть — книга — ОГОНЬ — КОСТЬ — кушать — ТРАВА — море — катить — железо — ДЫШАТЬ.


Участников первой группы просили указать, какие слова написаны строчными буквами, а какие - прописными. Задание участникам второй группы было посложнее: указать, что из перечисленного — существительное, а что — глагол. Самое сложное досталось участникам третьей группы: им надо было отделить одушевленное от неодушевленного.

Через несколько дней всех тестируемых попросили припомнить слова из этого текста, с которыми они работали. В первой группе вспомнили 20% слов, во второй — 40%, в третьей — 70%! Понятно, что в третьей группе основательнее всего работали с информацией, здесь приходилось больше думать, потому она и запомнилась лучше. Именно этим занимаются на уроках в школе и при выполнении домашнего задания, именно это и формирует память.

Глубина же обработки информации, почерпнутой подростком, порхающим с сайта на сайт в Интернете, близка к нулю. Это скольжение по поверхности. Нынешние школьные и студенческие «рефераты» — лишнее тому подтверждение: представители поколения Copy and Paste просто копируют куски текста из Интернета, порой даже не прочитывая, и вставляют в итоговый документ. Работа сделана. В голове — пусто (именно так и есть, точнее не скажешь).

«Раньше тексты читали, сейчас их бегло просматривают. Раньше в тему вникали, сейчас скользят по поверхности», — справедливо подмечает Шпитцер.

Сказать, что дети стали умнее благодаря Интернету, нельзя. Нынешние одиннадцатилетние выполняют задания на уровне восьми- или девятилетних 30 лет назад. Вот одна из причин, которую отмечают исследователи: дети, особенно мальчики, играют больше в виртуальных мирах, чем на открытом воздухе, с инструментами и вещами...

Может быть, нынешние цифровые дети стали более креативными, как принято сейчас говорить? Похоже, что и это не так.

В 2010 году в Колледже Вильгельма и Марии в Виргинии (США) выполнили гигантское исследование — проанализировали результаты около 300 тысяч творческих испытаний (!), в которых участвовали американские дети в разные годы, начиная с 1970-го.

Их творческие способности оценивали с помощью тестов Торренса, простых и наглядных. Ребенку предлагают нарисованную геометрическую фигуру, например овал. Он должен сделать эту фигуру частью изображения, которое придумает и нарисует сам. Другой тест — ребенку предлагают набор картинок, на которых стоят разные загогулинки, обрывки каких-то фигур.

Задача ребенка — достроить эти обрывки, чтобы получить цельное изображение чего-то, любой его фантазии. И вот результат: начиная с 1990 года творческие способности американских детей пошли на убыль.

Они менее способны производить уникальные и необычные идеи, у них слабее чувства юмора, хуже работают воображение и образное мышление. Но может быть, все оправдывает многозадачность, которой так гордятся цифровые подростки? Может быть, она положительно влияет на умственную работоспособность?

Современный подросток делает домашнее задание и одновременно отправляет эсэмэски, разговаривает по телефону, проверяет электронную почту и краем глаза смотрит в YouTube. Но и здесь нечем себя порадовать. Во всяком случае, исследования в Стэнфордском университете говорят об обратном.

Среди студентов младших курсов исследователи отобрали две группы: многозадачников (по их собственным оценкам) и немногозадачников. Обеим группам показывали на экране в течение 100 миллисекунд три геометрические фигуры — два прямоугольника и знак плюс — и просили запомнить. Затем, через паузу в 900 миллисекунд, показали почти то же самое изображение, в котором одна из фигур чуть изменила положение. Испытуемому надо было лишь нажать кнопку «Да», если что-то изменилось в картинке, или «Нет», если картинка та же. Это было довольно просто, но с этим заданием многозадачники справлялись чуть хуже, чем немногозадачники.

Затем ситуацию усложнили — стали отвлекать внимание тестируемых, добавляя в рисунок лишние прямоугольники, но другого цвета — сначала два, потом четыре, потом шесть, но само задание оставалось тем же. И вот тут разница была заметной. Оказалось, что многозадачников сбивают с толку отвлекающие маневры, им труднее сосредоточиться на задаче, они чаще ошибаются.

СПАСЕНИЕ УТОПАЮЩИХ – ДЕЛО РУК…РОДИТЕЛЕЙ

Помешательство на цифровых технологиях, невозможность ни на минуту расстаться со смартфоном, планшетом или ноутбуком влекут за собой и множество других разрушительных последствий для детей и подростков.

Сидение в течение восьми часов в день только за экранами неизбежно влечет за собой ожирение, эпидемию которого среди детей мы наблюдаем, проблемы с опорно-двигательным аппаратом, различные невралгические расстройства. Психиатры отмечают, что все больше детей подвержено ментальным расстройствам, тяжелым депрессиям, не говоря уже о случаях тяжелой зависимости от Интернета. Чем больше времени подростки проводят в социальных сетях, тем сильнее они чувствуют себя одинокими.

Сотрудники Корнельского университета в исследованиях 2006—2008 годов показали, что приобщение детей к экранам с раннего детства служит триггером расстройств аутистического спектра. Социализация подростков, черпающих модели поведения в Интернете и соцсетях, терпит крах, способность к эмпатии стремительно снижается. Плюс немотивированная агрессия... Обо всем этом пишут и говорят наши герои, и не только они.

Производители гаджетов стараются не замечать эти исследования, и это понятно: цифровые технологии — гигантский бизнес, нацеленный на детей как на самую перспективную аудиторию. Какой родитель откажет своему любимому чаду в планшете? Это так модно, так современно, и ребенок так хочет его заполучить. Ведь ребенку надо дать все самое лучшее, он не должен быть «хуже других».

Но, как отмечает Арик Сигман, дети любят конфеты, однако это не повод кормить их конфетами на завтрак, обед и ужин. Так и любовь к планшетам — не повод повсеместно внедрять их в детских садах и школах. Всему свое время. Вот и председатель совета директоров Google Эрик Шмидт выражает беспокойство: «Я до сих пор считаю, что читать книгу — это лучший способ действительно узнать что-то. И я волнуюсь, что мы теряем это».

Не стоит бояться, что ваш ребенок упустит время и не освоит вовремя все эти гаджеты. Специалисты утверждают, что никаких специальных способностей для такого освоения человеку не требуется. Как сказал С.В.Медведев, директор Института мозга человека РАН, стучать по клавишам можно научить и обезьяну.

Цифровые устройства — это игрушки для взрослых, точнее, не игрушки, а инструмент, помогающий в работе. Нам, взрослым, все эти экраны не страшны. Хотя злоупотреблять ими тоже не стоит и лучше запоминать и искать дорогу без навигатора, чтобы тренировать свою память и способности к ориентированию в пространстве — отличное упражнение для мозга.



Лучшее, что вы можете сделать для своего ребенка, это не покупать ему планшет или смартфон, пока он не выучится как следует и не сформирует свой мозг, считает Манфред Шпитцер. А что же гуру цифровой индустрии? Разве они не беспокоятся о своих детях? Еще как беспокоятся и потому принимают соответствующие меры.

Шоком для многих стала статья в «Нью-Йорк таймс», в которой Ник Билтон приводит фрагмент своего интервью 2010 года со Стивом Джобсом:
«— Ваши дети, наверное, без ума от айпада? — Нет, они им не пользуются. Мы ограничиваем время, которое дети тратят дома на новые технологии».

Оказывается, Стив Джобс запрещал своим троим детям-подросткам использовать гаджеты по ночам и в выходные дни. Никто из детей не мог появиться на ужине со смартфоном в руках.
Крис Андерсон, главный редактор американского журнала «Wired», один из основателей 3DRobotics, ограничивает своих пятерых детей в использовании цифровых устройств. Правило Андерсона — никаких экранов и гаджетов в спальне!

«Я, как никто другой, вижу опасность в чрезмерном увлечении Интернетом. Я сам столкнулся с этой проблемой и не хочу, чтобы эти же проблемы были у моих детей».
Эван Уильямс, создатель сервисов Blogger и Twitter, разрешает двоим своим сыновьям использовать планшеты и смартфоны не дольше часа в день. А Алекс Константинопл, директор OutCast Agency, ограничивает использование планшетов и ПК в доме 30 минутами в день. Ограничение касается детей 10 и 13 лет. Младший пятилетний сын вообще не использует гаджеты.

Вот вам и ответ на вопрос «что делать?». Говорят, что сегодня в США, в семьях образованных людей, начала распространяться мода на запрет использования гаджетов детьми. Оно и правильно. Ничто не может заменить биологической коммуникации между людьми, живого общения родителей с детьми, учителей с учениками, сверстников со сверстниками.

Человек — существо биологическое и социальное. И тысячу раз правы родители, которые водят своих детей в кружки, читают им книжки на ночь, вместе обсуждают прочитанное, проверяют домашние задания и заставляют переделывать, если оно сделано левой ногой, накладывают ограничения на использование гаджетов. Лучших инвестиций в будущее ребенка придумать невозможно.