Что такое самооценка сточки зрения западной психологии?

 

Самооценка Руководство по уверенности в себе

Внутри каждого человека — драгоценный камень: его «Я». «Самооценка» — книга, которая поможет вам усилить внутреннее сияние. Это программа работы над собой на 150 дней — с тестами, упражнениями, таблицами и шаблонами. Разработана в Мэрилендском университете, и вот уже 20 лет тысячи людей проходят ее, обретая противоядие от самокритики и жизненных трудностей. Гленн Ширальди, автор — доктор философии, работал на кафедре стресс-менеджмента в Пентагоне, его книги переведены на 15 языков. В это издание он добавил 6 глав про безусловную любовь и новые знания о нейропластичности мозга. Мы уже выпускали книги по самооценке, но такую практичную и всеобъемлющую — никогда.

Самость Мы должны видеть в себе главное чудо. Вирджиния Сатир, психолог Мужчина возился на полу со своими детьми и, устав, решил притвориться мертвым. Его маленькие сынишки страшно переполошились, но один из них — тот, что постарше — пальчиками приоткрыл папино веко, заглянул ему в глаз и уверенно заявил брату: «Не-а, он все еще там». Самость — это то, что внутри нас. Ядро нашей личности — изначально великолепное, притягательное, наполненное потенциалом. Но со временем оно теряется за несущественным и показным. Это словно налет на поверхности воды. Здоровая самооценка позволяет его снять. Чтобы вы могли сиять. Снова. Оценивать не себя Зачастую то, что сильнее всего повышает вашу самооценку, — и угрожает ей. Карьерный рост возносит на небеса — самооценка полетит вниз, если вас уволят. Комплименты позволяют почувствовать себя лучше? Значит, критика подействует наоборот. Это опасная зависимость. Мы должны отделять события и обстоятельства от самих себя. Оценивать поступки. Но не свою суть. Каждый из нас — потенциал в чистом виде. Вы можете это прочувствовать, когда берете на руки ребенка (представьте, будто он — вы сами). Вас поражает, какой он легонький. Но вы также чувствуете, что держите на руках будущее, землю и небо, Солнце и Луну — и все это, все-все, совершенно новое, с иголочки. И с годами это никуда не уходит. Все — внутри нас. Научитесь видеть в себе главное чудо. 103 удовольствия Самая трудная задача в жизни — по-настоящему наслаждаться ею. Натаниэль Бранден, психотерапевт, писатель Однажды работники британской фабрики вынуждены были отказаться от сверхурочных: не было денег, чтобы им платить. За ними стали наблюдать ученые. Оказалось, что свободное время, которое у них появилось, привело к зарождению новых дружеских связей и лучшему пониманию смысла жизни. А вот очарование денег ослабло. Каждый из нас тратит на работу около 47 часов в неделю + домашние дела. На досуг и отдых почти не остается. И это ловушка: из-за отсутствия радости настроение ухудшается; а чем хуже эмоциональное состояние, тем ниже самооценка. Гленн Ширальди дает список из 103 удовольствий. Вот несколько идей.

Общаться со счастливыми людьми Открыто и честно беседовать, например о своих надеждах и страхах Играть с детьми Вкусно есть Любоваться прекрасными пейзажами Украшать и улучшать свой дом

Нет времени совсем? Ничего. Всего за 1 минуту можно отгородиться от грустных мыслей, почувствовать ветерок на лице, мыльную пену на руках. Любимый пёсель, доставка еды, горячий душ — да мало ли удовольствий на свете! Позвольте себе их. Несмотря на... Люди могут быть людьми со всеми человеческими слабостями и при этом оставаться великими. Стивен Ричардс, священник, духовный лидер Люди не идеальны, и здоровая самооценка — это не отрицание ошибок и промахов. Мы должны уметь признавать негативные внешние условия. Но не осуждать при этом внутреннее «я». Обычно мы рассуждаем так: «Я совершил ошибку, значит, я не слишком хорош». Уважение к себе камнем летит вниз. Попробуйте заменить установку «Если... , значит...» на установку «Несмотря на». Например: «Несмотря на то что я провалил проект, я не перестал быть достойным человеком». Что еще Я больше, чем думал. Я лучше, чем думал. Уолт Уитмен. Листья травы Эта книга охватывает все аспекты самооценки: от принятия своего тела — до самосострадания и безусловной любви, от здоровой заботы о себе — до бесконечного совершенствования. Она поможет связать воедино все, что вы когда-нибудь слышали об этом, и воплотить в жизнь. Наипервейшая обязанность человека — пожать руку самому себе.

Вот что под обложкой: Катастрофизация, предположения, сравнения: 13 типов искажений, которые мешают здраво оценить себя Грани самооценки, 7 шт.: у вас все в наличии? Полюбить лицо, которое видите в зеркале 4 причины, почему человек ценен сам по себе Саморазрушительный стыд и саморазрушительное смирение: как не впадать в крайности ...250+ страниц с анкетами, тестами, упражнениями, графиками и планами, которые помогут повысить самооценку. Пора раскрыть своё «я» и отдать ему должное, а не изгонять и отвергать. Эта книга — о наших возможностях. Сущность самооценки в том, чтобы доверять себе и твердо знать, что ты достоин счастья.

Самооценка Практическое руководство по развитию уверенности в себе со скидкой 42% Купить бумажную Купить электронную

Мы оставим вас без работы, но пособие вы сами себе заплатите.

 Выплата пособий безработным за счёт взносов работодателей, это социальная функция государства, но которую «Единая Россия» планирует переложить на плечи граждан и бизнеса. Для чиновников и депутатов главное, чтобы налоги в срок платились, а народ для них лишь дойная корова! 

Инициативу введения налога поддержал экс премьер Медведев, под которого ВВП распорядился создать отдельное рабочее место в Совете Безопасности. А ведь именно Медведев озвучил предложения повысить пенсионный возраст на 5 лет и НДС на 2%. 

Удивительно, с какой лёгкостью принимаются подобные решения: у государства возникли трудности, и оно стремится залезть гражданам в карман, а не помочь им, изыскав ресурсы от сокращения расходов на себя любимых. 

Реальные доходы граждан в прошлом году падали двузначными темпами, в первом квартале текущего года Росстат зафиксировал сокращение на 3,6%. В это же время олигархи, приближённые к Президенту, стали богаче на 125 млрд. долларов. 

Госдума РФ приняла антисоциальный бюджет, порезав, например, финансирование здравоохранения, но заложила премии чиновникам в размере 200 млрд. руб. Ни в одной фирме не платят премии, если отсутствует прибыль, а российское государство своим чиновникам платит.

 

Видимо, новый побор обусловлен желанием «элиты» оптимизировать расходы на «экономически невыгодное» население страны. Кормовая база власть имущих сокращается, вот им и приходится выбирать: то ли содержать своих детишек в США, Великобритании и Франции, то ли потратить денежки на чужих граждан в Омске, Урюпинске, Кирове, которые остались без средств к существованию и были выброшены на улицу! 

Так что подумайте, товарищи рабочие, случайно ли власть расщедрилась на подачку вашим детям в августе в размере 10 тыс. рублей и не сдерёт ли она эти деньги с лихвой после выборов, вводя новый налог по безработице? 

Кировский областной Совет рабочих, крестьян, специалистов и служащих 

из документа Выпуск 260.pdf (vk.com)

Рост массовых убийств: где зарыта собака?

 

«Хотели жить как в Америке? Пожалуйте!», — такие грубо неуместные мысли приходят на ум после очередного сообщения о расстреле школы школьниками. У нас теперь всё, как в США. Кока-колы, макдональдсы, ток-шоу, стендапы, менеджеры, секьюрити, коучи, бойфренды, шопинги и… скулшутинги. Так проблема в Америке?

 Конечно, нет. Проблема в том, что, разрушив коммунистический СССР, мы, наконец, построили «светлое капиталистическое будущее». Это либералы рассказывают, что коммунизм сопряжён с массовыми убийствами, в реальности массовые убийства есть признак загнивающего капитализма. Всё по классике — врут о том, чем заражены сами. Идя по капиталистическому пути развития, наша страна многое перенимает у Америки и Европы, так как там самый развитый капитализм. Массовые убийства, как и массовая депрессия, культ насилия и секса, распутство, самоубийства, кредитное рабство есть проявления объективного закона загнивания капитализма, явления его духовной физиономии. 

 Так какой фактор, который капиталистическая Россия переняла у США, формируют в нарастающем темпе галявиевых и росляковых? 

Вот в чём вопрос, вместо поиска ответа на который все наши «эксперты», «аналитики» и «володины» бросились рассуждать о заборах, проходных, психиатрах, психологах, блокировках сети и прочей типичной для буржуазного общества ерунде в духе «моя хата с краю», «изолируйте меня от этого». 

 Владимир Владимирович своим поручением дал понять, что лично он считает, что в подобных трагедиях виновато ружьё. В этом, как ни странно, есть определённый смысл, ведь именно огнестрельное орудие преступления множит жертв злоумышленников лёгким спуском крючка. Если ограничить школоте доступ к оружию, то смертей будет меньше, хотя количество нападений это и не снизит. Взбесившийся молодняк нападает и с ножами, топорами, битами, кастетами. В общем, логика Путина отчасти правильная, но поверхностная и в реальной жизни, как это обычно бывает, утонет в буржуазной бюрократии. 

Что мешает выдавать охотникам ружья непосредственно перед охотой под роспись и принимать после на хранение? 

Тем более странно, что кому-то для охоты нужны полуавтоматические винтовки, да ещё и с 18 лет. Такое оружие покупают лишь под видом охотничьего, а используют как раз для «самообороны», то есть для отстрела людей, а не уток. Однако причина массовых убийств точно не в доступе к оружию. Большинство буржуазных идеологов и пропагандистов исходит из посыла, что массовые убийцы — явление внесоциальное.

 Вот типичное мнение: «Чудовищность казанской трагедии заключается, главным образом, в её полной непредсказуемости. Террорист Ильназ Галявиев, судя по его заявлениям в телеграме и на первом допросе, безнадёжно сумасшедший человек. Причём природа его сумасшествия, если можно так выразиться, не социально-индуцированная, а сугубо личная… это оказался просто подросток с больной психикой и, судя по его словам на допросе, что он отказался от своих родителей, – с серьёзными проблемами в семье, а также вконец шокированный собственным отчислением из колледжа, после чего он и пошёл покупать ружьё. 

Увы, таких психически слабых людей, агрессивных неврастеников, всегда было и будет изрядное количество в современном обществе и нет такой „ручки настройки“, которую можно было бы быстро подкрутить государственными мерами — и всё стало бы гарантированно безопасно. Что запрещать, ужесточать или ограничивать в данном случае – вообще неясно». 

 Автор не замечает противоречивость даже своей позиции. Разве проблемы в семье, приобретение психических расстройств, проблемы с учёбой не являются «социально-индуцированными»? Разве не больное общество массово порождает неврастеников и психов, некоторые из которых встают на путь «колумбайна»?

 Насколько вообще с научной, а не уголовной точки зрения можно винить 18-летнего сопляка, что у него поехала крыша? 

 Некоторые скажут, что и в СССР были неврастеники, психопаты, убийцы. Были. Советское общество тоже было отчасти больным, но только в той мере, в которой оставались в силе родовые пятна феодализма и капитализма. Вот, что отрицают буржуазные пропагандисты — динамику. 

Чем СССР интенсивнее избавлялся от грязи отношений частной собственности, тем меньше было психов. 

Чем СССР активнее погружали в хозрасчёт, национализм, рыночные отношения, карьеризм, тем больше появлялось неустойчивых психически людей, которые хватались не только за оружие, но и за бутылку водки. 

 По крайней мере никто не станет отрицать, что расставаться со своей жизнью и лишать жизни детей в обществе, пронизанном пафосом созидания, в котором есть реальная перспектива для каждого, желающих будет немного. 

А человеконенавистничество Галявиева, когда он называет учителей и школьников «биомусором», является чуть ли не самой модной в молодёжной среде идей. 

Почему?

 Да потому что это и есть трепетно насаждаемый всеми сторонниками частной собственности индивидуализм, просто доведённый бойким сознанием подростков до крайней степени выражения. Разве олигархи не относятся к народу, пенсионерам, пролетариату, как к «быдлу» и «биомусору»? Молодёжь, как губка, впитывает веяния эпохи. Считать, что галявиевы и росляковы — это ошибки «генетического кода», а их появление не обусловлено социальным строем есть верх глупости и лицемерия, тем более когда видна прямая зависимость частоты массовых убийств и глубины проникновения рыночных законов джунглей в души людей. 

 На страницах нашей газеты этот вопрос уже поднимался, к сожалению, поводы были. Так, более конкретный разбор от т. Федотова:

 «Откуда могла, по сути, у ребенка взяться в голове мысль, что можно решать свои личные проблемы при помощи убийства людей? 

Так само капиталистическое бытие его этому и научило.

 В капиталистическом обществе существует настоящий культ насилия, без насилия вообще не может существовать общество, в котором ничтожному меньшинству эксплуататоров-предпринимателей подчинено громадное большинство наемных работников, которые принуждены действовать вопреки своим интересам. Капиталистическое общество держится на насилии. 

Насилие как единственный действенный способ реализации интересов капитала в данном обществе — норма.

 Следовательно, это и норма капиталистической морали. Насилием пронизана и вся культура всех обществ господства отношений частной собственности. При капитализме уже существует настоящий культ насилия. Перестрелки на улице как способ решения проблем для капитала не очень удобны и мощью капиталистического государства подавляются, по мере сил. Однако насилие, к примеру, в кино и компьютерных играх преступлением не считается. Все эти боевики, ужастики, виртуальные „бродилки“ с „мочиловом“ считаются капиталистами относительно безопасным удовлетворением такого „человеческого инстинкта“, как насилие. 

И, с другой стороны, они являются художественным отображением реальной сущности отношений частной собственности. Ведь, по сути, такие отношения сводятся к возведенному в абсолют насилию». 

 Если же говорить об общеметодологическом подходе, то в помощь статья «Кратко об убийствах в СССР и сейчас»: 

 «Человек есть выражение и проявление общества. Человек слеплен из глины общественных отношений и в нём нет ни грана чужеродной материи, нет ни дуновения из-за пределов общества, влияющего на его формирование. 

 Набор сугубо персональных качеств умственного и физического потенциала, внешности, характера, темперамента, образующих уникальность и единичность каждого человека, всецело является частным выражением общественного бытия. Всё, что выходит за пределы физиологической нормы, тоже является частью общества, его нормальным бременем. 

Общество может и должно складывать в свой общий потенциал все человеческие силы во всём их разнообразии и компенсировать все издержки, вызванные случайными отклонениями.

Таким образом, причиной образования в обществе в крайней степени антисоциальных личностей является конфликтность системы общественных отношений, в основе которой лежит разделение общества на классы.

 По той же самой причине образуются другие антисоциальные элементы — предприниматели, рантье, олигархи, чинодралы, жулики, тунеядцы и другие паразиты. Основные аргументы противников материалистического взгляда на формирование личности человека вращаются вокруг представлений о врождённости тех или иных пороков. 

Здесь следует отметить, что какие бы ни были врождённые качества индивида, так или иначе его мировоззрение формируется как отражение общественного бытия. В задатках человека не может содержаться садизм или посылы массовых расстрелов, серийных убийств в силу того, что такие наклонности значительно сложнее содержания психической жизни младенцев. 

 Разумеется, человеческое общество выделилось из природы, то есть в том числе из животного состояния. Более того, сотни тысяч лет естественным примером поведения и формирования общественных отношений для ранних людей были именно животные. 

Десятки тысяч лет классового общества, в основе которого лежат отношения мягкого каннибализма — частной собственности, тоже являются своеобразным отголоском животной природы человека. История человечества таким образом отложила соответствующий отпечаток на генетическом портрете современного человека.

 Действительно, одни индивиды от рождения более предрасположены к доминированию, другие — менее. Одни куда легче усваивают принципы конкурентности, предпочитают вместо „жвательной“ радости творчества и общественной пользы — „хищнический“ успех, занятие места повыше, гедонизм и тому подобное. 

 Система общественных отношений капитализма выдвигает на ведущие роли соответствующих людей, в которых объективно-экономически, на основе частных отношений собственности, развиваются зачатки агрессивного паразитизма и конкурентности. Такие люди не только являются лидерами воспроизводства классовых отношений с экономической и политической точек зрения, но и активно дегуманизируют житейско-бытовую сферу вокруг себя. 

Они унижают, оскорбляют, травят, хамят, распространяют человеконенавистническую мораль. Но самое главное, что при капитализме именно племя таких людей, озабоченных только личным успехом, задаёт общую тональность. Они те, на кого капитализм предлагает равняться всем». 

 Таким образом, фактор объективного общественного бытия, который порождает выкладывающих антисоветские плакаты в интернет дерипасок и расстреливающих школы галявиевых — один и тот же. Это частные отношения собственности. Просто один сидит как собака на сене на общественном богатстве, к созданию которого он не имеет ни малейшего отношения, а второму снесло крышу из-за проблематики, которую порождает первый.

 Впрочем анализ поведения дерипасок показывает, что и они не отличаются эталонным психическим здоровьем. Каждый олигарх за свою «карьеру» расстрелял не одного конкурента, иногда вместе с невинными детьми.

 Именно углубление и расширение рыночных отношений и отношений частной собственности приводят к росту психопатий. К чему мы идём, можно увидеть взглянув на США. Касательно «скулшутинга», бороться, разумеется, можно и с симптомами. 

Мониторить интернет, активнее насыщать психлечебницы и заселять подростков в колонии, направлять всех и каждого к психиатру, строить ещё больше заборов и вешать больше камер, на каждый угол посадить по чоповцу и гвардейцу и т. д. 

Благо заокеанский опыт легко подскажет, что и как. Дуракам от чиновничества у нас везде дорога. Тем более это же бюджеты, которые предприимчивые чиновники так любят «осваивать». 

 Однако хочется надеяться, что очередная трагедия всё-таки заставит наш пролетариат задуматься над порочностью капитализма как такового. И истина, что все социальные драмы, катастрофы и несчастья являются прямым и опосредованным следствием объективных законов капитализма, пробьёт себе, наконец, дорогу. 

 П. Губельман 13/05/2021 https://prorivists.org/57_schoolshooting/