Показаны сообщения с ярлыком дети. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком дети. Показать все сообщения

четверг, 7 июля 2022 г.

Ингаляции для детей при кашле и насморке

 Всем известно,  что среди маленьких детишек заболеваемость респираторными болезнями часто  очень высокая. Ведь  малыши имеют много меньший иммунитет по сравнению со взрослыми. 

Сильнее всего  вирус поражает бронхи, легкие, носоглотку. Вот откуда — кашель, затрудненное дыхание, насморк и повышенная температура.

Быстрее всего можно справиться с болезнью, если малышу с самого начала делать ингаляции. 

При  таком лечении болезнь отступает намного быстрее, без осложнений и других неприятных последствий.

Чем полезна ингаляция для маленького ребенка?

 Ингаляции это  наиболее качественное прогревание носоглотки и бронхов.

 Кроме того, прогревание сопровождается поступлением лекарственного вещества, который в виде микроскопических частичек попадает в организм и тут же всасывается в ткани, минуя желудочно-кишечный тракт. Таким образом лекарство не вызывает никаких побочных действий и сразу же начнет «работать».

Если ребенок совсем еще маленький, ему можно делать ингаляции с морской водой, отварами лекарственных растений, медом или фруктовыми соками – этот вид ингаляций  не вызывает аллергии и быстрее запускает режим выздоровления в организме.

Чтобы делать ингаляции вам совсем  не обязательно вызывать врача или посещать с заболевшим ребенком медицинское учреждение (где он может подцепить любую другу заразу), а начинать  лечение немедленно, дома– при первых признаках ОРЗ. В этом есть множество преимуществ.

Плюсы домашних ингаляций

Ингаляции для детейБыстрота. 

При первых же симптомах заболевания вы можете сделать ребенку ингаляцию даже для профилактики, если к примеру, малыш замерз на прогулке.

Тепло и покой

Когда вы только сделали ингаляцию ребенку,  то надо обязательно укутать его потеплее и дать уснуть. Ведь после посещения врача вам придётся идти по холодной улице. Во всяком случае до вашей машины. 

Спокойная обстановка. 

Маленькие дети не любят  процедуры ингаляций, так как в это время нужно смирно сидеть, не отвлекаться и не крутиться, к тому же многие дети боятся врачей в белых халатах. 

Дома во время процедуры, вы сможете отвлечь малыша сказкой, причем атмосфера будет самая благожелательная.

Но, перед началом лечебных процедур, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом, можно ли вашему ребенку делать ингаляции.

Противопоказания для ингаляций

  • Ингаляции нельзя делать, если у ребенка высокая температуры (такой считается температура, выше 37,5), вот поэтому так важно «поймать» момент начала болезни, когда еще ребенок не «затемпературил».
  • Запрещены ингаляции детям, у которых бывает носовое кровотечение, так как подобные процедуры пересушивают слизистую оболочку носоглотки, и могут спровоцировать новый приступ кровотечения.
  • Не рекомендуется делать ингаляции детям с сердечно-сосудистой или легочной недостаточностью или проводить процедуры только под наблюдением врача.

Больше противопоказаний домашним ингаляциям не существует. Для каждого вида заболеваний существуют свои рецепты.

Лечебные ингаляции при насморке и кашле

  1. Если у ребенка непродуктивный кашель, он не может откашляться – полезно проводить ингаляции с минеральной водой без газа. Также здесь будут полезны процедуры с морской водой, пищевой содой или виноградным соком. 
  2. Возьмите не больше 4 ч.л. на 1 л воды – и приступайте к лечению.
  3. Для больного горла возьмите луковый или чесночный сок с водой, из пропорции один к десяти.
  4. Для дезинфекции полезно применять лекарственные сборы из листьев дуба, эвкалипта, плодов можжевельника, а также травы шалфея, мяты, ромашки, календулы, сосновой хвои. Берут эти растения в различных сочетаниях и равных пропорция на 250 мл дистиллированной воды. Такое лекарство отлично помогает при кашле. Можно делать ингаляции с различными эфирными маслами: пихтовым, персиковым, можжевеловым.

А еще поинтересуйтесь, можно ли брать ребенка в сауну – сухой жар финской сауны является отличной профилактикой респираторных заболеваний у маленьких детей.

Купить недорогие небулайзеры для лечения и профилактики можно здесь

Купить здесь



пятница, 11 июня 2021 г.

Зачем заниматься музыкой с детства?

 

Музыкальное развитие необходимо ребёнку с самого раннего возраста. Но вовсе не в виде занятий с педагогом и не для того, чтобы сделать из него нового Моцарта.


Вот три главные причины, чтобы заниматься с ребёнком музыкой с рождения:


🎵 Музыка интенсивно развивает мозг. Занятия формируют множество нейронных связей в пластичном детском мозге, которые позже пригодятся не только для занятий музыкой. 


🎵 Повышает уровень психической и умственной координации. Что поможет освоить азы математики и других наук; развить речевые навыки; тренировать разные виды памяти; сформировать коммуникативные способности и умение работать эффективно в условиях многозадачности; защитить здоровье. 


🎵 Под воздействием музыки возрастает скорость обменных процессов. Формируется глубокая и качественная связь между двумя половинками головного мозга, а это означает улучшение координации деятельности левого и правого полушарий. Тем самым увеличивается диапазон ментальных и психофизических способностей человека; совершенствуется координация движений рук и развивается многозадачность.


Значит ли это, что ребёнка с ранних лет нужно водить к педагогу по музыке? Нет, мы говорим про совершенно другой подход.


Естественное развитие музыкальности малыша помогает формированию характера, важных жизненных ценностей. Через такие занятия мы содействуем раскрытию творческого потенциала мозга ребёнка, его эмоционального интеллекта, даём возможность самовыражения, учим сотрудничеству и дисциплине, позволяем почувствовать радость от своего успеха и самостоятельности.


Месяц назад мы закончили работу над новым курсом о музыкальном развитии малышей с детским композитором Татьяной Ермолиной, первыми его увидели участники фокус-группы. Мы уже получили их первые восторженные отзывы, и теперь нам не терпится представить курс вам.  


✅ Даже если вы никогда не обучались музыке и считаете, что у вас нет ни слуха, ни голоса, вы сможете поддержать своего ребёнка в музыкальном развитии. С курсом это будет приятно, легко и радостно.


Пока регистрация закрыта, но уже совсем скоро мы откроем её и расскажем все подробности.

Пока же предлагаем записаться на бесплатный марафон 

под названием "САМостоятельный и счастливый"


понедельник, 7 июня 2021 г.

Отдых около воды

 

❗ Что важно знать каждому родителю


«Когда наш с Олей сын тонул, я стоял возле бассейна и смотрел на него, с коктейлем в руке! Это был первый час отдыха в отеле. 
Моя супруга стояла рядом, помню, только секунду, как я подумал: «Что она делает?!» ставит коктейль и в одежде ныряет в бассейн, в котором по колено воды. 

 Через несколько секунд я понял. Оказалось, что в этом бассейне, лягушатник переходит в глубокий с лёгким наклоном. (Так же, в детстве, тонул я в бассейне Динамо, на глазах у десятков людей и моего папы. Мне повезло, что рядом оказался тренер)



 *** Новый капитан спрыгнул с мостика, будучи полностью одетым, и быстро поплыл. Как бывший спасатель, он не спускал глаз с жертвы, направляясь прямо к паре отдыхающих, плавающих между лодкой, поставленной на якорь, и пляжем. «Мне кажется, он думает, что ты тонешь», — обратился мужчина к своей жене. Они играли в воде, брызгаясь друг в друга, и она время от времени вскрикивала, но теперь они просто стояли на песчаной отмели по шею в воде.

 «У нас всё в порядке, что же он делает?» — спросила она с некоторым раздражением. «У нас всё в порядке!» — закричал муж, помахав рукой спасателю, но капитан и не подумал остановиться. «С дороги!» — закричал он, проплыв между изумлёнными владельцами лодки. 

Прямо за ними, всего в трёх метрах от отца, тонула их девятилетняя дочь. Когда капитан вытащил её из воды, она расплакалась: «Папочка!» Как капитан, находясь в 15 метрах от отдыхающих, понял то, чего не смог понять отец, находясь всего в трёх метрах от тонущей девочки? 


 Всё дело в том, что когда человек тонет, он не издаёт резкого и пронзительного крика о помощи, как считает большинство людей. 
Этого Капитана научили распознавать утопающих профессионалы и многолетний опыт.
 А отец девочки, почерпнул информацию о том, как выглядит утопающий человек, из телевизионных программ. 

Если вы проводите время на воде или на берегу (а это время от времени делают все), вы должны убедиться в том, что вы и окружающие вас люди знают, по каким признакам можно определить, что человек тонет, ещё до того как войти в воду. До того как девочка со слезами закричала «Папочка!», она не издала ни звука. 

Как бывший спасатель береговой охраны, я не был удивлён этой историей. Когда человек тонет, это редко сопровождается какими-либо звуками. Размахивание руками, брызги и крики, к которым нас готовит телевидение, встречаются в реальной жизни крайне редко. 

 «Инстинктивная реакция утопающего» (Instinctive Drowning Response), названная так доктором наук Франческо Пиа (Francesco A. Pia), это то, что люди делают, чтобы избежать фактического или предполагаемого удушения при погружении в воду. И выглядит она совсем не так, как думает большинство людей. 
Никакого размахивания руками, брызг и криков о помощи. Чтобы лучше представлять, как тихо и незрелищно выглядит этот процесс с берега, подумайте вот о чём: среди детей в возрасте до 15 лет утопление является второй по распространённости причиной смерти (сразу после дорожных аварий), а из приблизительно 750 детей, которые утонут в следующем году, каждый второй утонет на расстоянии не более 20 метров от своих родителей или других взрослых.


 В некоторых случаях взрослый даже будет непосредственно наблюдать за тем, как ребёнок тонет, не подозревая о том, что на самом деле происходит. 
Утопающие редко похожи на утопающих, и в своей статье в журнале On Scene, принадлежащем береговой охране, доктор Пиа подробно описывает инстинктивные реакции утопающего следующим образом: 
 1. «За исключением редких случаев, тонущие люди физиологически неспособны позвать на помощь. Дыхательная система человека рассчитана на дыхание. Речь — это её вторичная функция. Прежде чем речь станет возможной, необходимо восстановить функцию дыхания. 

 2. Рот тонущего человека попеременно уходит под воду и появляется над её поверхностью. Рот тонущего человека находится над водой недостаточно долго для того, чтобы он мог выдохнуть, вдохнуть и позвать на помощь. Когда тонущий человек выныривает из воды, ему хватает времени, только чтобы быстро выдохнуть и вдохнуть, после чего он сразу же снова уходит под воду. 

 3. Тонущие люди не могут размахивать руками, чтобы привлечь внимание. Они инстинктивно вытягивают руки в стороны в попытке оттолкнуться от воды. Такие движения позволяют им всплыть на поверхность, чтобы иметь возможность дышать. 

 4. Из-за инстинктивных реакций тонущие люди не могут контролировать движения руками. Люди, пытающиеся удержаться на поверхности воды, физиологически не способны перестать тонуть и совершать осмысленные движение – размахивать руками, постараться приблизиться к спасателям или добраться до спасательного снаряжения. 

 5. От начала и до конца, пока действует инстинктивная реакция, тело тонущего человека остаётся в вертикальном положении, без малейших признаков поддерживающих движений ногами. Если подготовленный спасатель не вытащит его из воды, тонущий человек может продержаться у поверхности от 20 до 60 секунд перед тем, как полностью уйти под воду. 

 Это вовсе не означает, что человек, зовущий на помощь и отчаянно размахивающий руками, вас обманывает – скорее всего, это приступ паники в воде. Такой приступ далеко не всегда предшествует инстинктивной реакции утопающего и зачастую длится совсем недолго, но в отличие от настоящего утопления жертвы такой паники на воде способны помочь своим спасателям – к примеру, ухватиться за спасательный круг. 


Когда вы находитесь на берегу или в воде, вам необходимо обращать пристальное внимание на следующие признаки, свидетельствующие о том, что человек тонет: 
 🔹 Голова жертвы погружена в воду, а рот находится у самой её поверхности;
 🔹 Голова откинута назад, рот открыт; 
🔹 Стеклянные, пустые глаза не фокусируются; 
🔹 Глаза жертвы закрыты; 
🔹 Волосы закрывают лоб или глаза; 
🔹 Жертва держится в воде в вертикальном положении, не совершая движений ногами; 
🔹 Жертва дышит часто и поверхностно, захватывает ртом воздух; 
🔹 Пытается плыть в определённом направлении, но безуспешно; 
🔹 Пытается перевернуться на спину; 
🔹 Может показаться, что жертва карабкается по верёвочной лестнице. 

 Поэтому, если человек падает за борт и всё выглядит нормально, не стоит успокаиваться раньше времени. Иногда самым главным признаком того, что человек тонет, является то, что он не похож на утопающего. 
Может показаться, что он просто пытается удержаться на воде и смотрит на палубу. 

 Как определить, всё ли в порядке? 

Задайте простой вопрос: «У вас всё в порядке?» Если человек вам хоть что-то ответил, тогда, возможно, ему ничего не угрожает. Если в ответ на свой вопрос вы увидите пустой взгляд, у вас есть всего полминуты, чтобы вытащить жертву из воды. И, родители, запомните: дети, играющие в воде, шумят. Если они перестали шуметь, вытащите их из воды и узнайте, почему.

Автор — Марио Виттоне (Mario Vittone)

пятница, 2 апреля 2021 г.

Почему детей не оторвать от Интернета. Ученные назвали несколько причин

 

Термин «эскапизм» происходит от английского слова escape – «убежать», «спастись». Это побег от реальности, поиск спасительного убежища, которое скроет от нерешенных проблем и неналаженных отношений. Убежищем может стать что угодно. Наверняка хоть раз, найдя увлекательную книгу, вы просиживали за ней не один день сутки напролет. Книги, фильмы и сериалы, хобби, религия – все это «убежища». Но есть еще одно, изобретенное человечеством совсем недавно, но быстро ставшее самым опасным, - интернет.


КАК Я ДОШЕЛ ДО ЖИЗНИ ТАКОЙ
Подростки, особенно младшие, сами не до конца понимают своих внутренних устремлений, страшатся их и подавляют. А если дают волю желаниям, то часто натыкаются на неприятие и противодействие со стороны окружающих. Не имея еще достаточной мотивации, уверенности в себе и терпения, они устают бороться за «свою правду». Результат – чувство неудовлетворенности жизнью и никакого желания что-либо еще предпринимать. Но нереализованные желания и проблемы не уходят. Уходит ребенок. Сегодня, как правило, это бегство в просторы интернета. Почему? Да потому, что это путь наименьшего сопротивления. Время, проведенное в Сети, - это эмоции, удовольствие, отдых и никаких трудозатрат и проблем. К тому же, здесь каждый может найти себе занятие по душе: соцсети, игры, сотни гигабайт музыки и сериалов… Вариантов очень и очень много.



Как правило, в интернет бегут дети и подростки, испытывающие недостаток внимания со стороны семьи и нехватку общения со сверстниками. Это бегство с целью поиска единомышленников и поддержки. Но бывает и наоборот. Недолюбить так же плохо, как перелюбить. Взрослые, особенно женщины, склонны к избыточному вмешательству в жизнь взрослеющего ребенка. Желание избавиться от гиперопеки заставляет подростка искать личное пространство в виртуальной реальности. И, конечно, он его находит. Склонность к эскапизму зависит и от типа характера. Доказано, что интроверты больше, чем экстраверты, предрасположены убегать от проблем и от реальности в искусственные миры.

ЭТО ВАМ НЕ ИГРУШКИ
Жизнь в интернете непротиворечива. И это самая главная опасность. Здесь нет нежелательных контактов, нет проблем и нет вызовов. Ребенок замыкается в той сфере, в которую он изначально убежал, будь то игра или общение в сообществе любителей рэп-музыки. Информация извне к нему не проникает. Ни преодоления трудностей, ни закалки характера – развитие замедляется.

Еще одна опасность – зависимость. Все «убежища» вызывают зависимость, вопрос – насколько серьезную. Как правило, сильнее всего привязывают к себе онлайн-игры. У детей и подростков, особенно в возрасте от 11 до 18 лет, нервная система еще слишком неустойчива и легко поддается влиянию. Игры же специально создаются так, чтобы вызвать максимальный отклик и затем привыкание. Недаром над каждой игрой работает целая команда психологов и специалистов. Их цель – сделать так, чтобы игрок постоянно получал мощную долю эмоций, желательно, положительных. Механика игры строится на системе бонусов и поощрений. Убил монстра – получи очки, прошел уровень – звучит торжественная музыка. За всем этим стоят банальные гормоны. Мы все зависимы от этих переживаний. Просто кто-то ест шоколадки, кто-то пьет крепкий алкоголь, а кто-то уходит с головой в игру.

ИДЕАЛЬНЫЙ «Я»
Современная игра – это яркий реалистичный трехмерный мир с детализированными предметами и персонажами. Как правило, дети и подростки отдают предпочтение ролевым онлайн-играм. В них игрок принимает на себя роль компьютерного персонажа. Это эскапизм в чистом виде. Играя от лица персонажа, ребенок отказывается от своего «я». Этот виртуальный «я» со временем становится гораздо милее сердцу ребенка, чем его отражение в зеркале. Ученые уже доказали, что нездоровая привязанность к игре, и особенно к персонажу, сродни алкоголизму и наркомании. По такому же принципу действую социальные сети. Казалось бы, за аккаунтом стоит реальный человек, а сам аккаунт носит его настоящие имя и фамилию. Но в соцсетях можно легко делать то, что с трудом дается в реальности. Легко создавать себя идеального, отфильтровывая все, что мешает образу, и выставляя напоказ то, что среди своих считается крутым.

«ОНИ МНЕ ВАЖНЕЕ»
Казалось бы, в интернете нет места чувству ответственности. Не ужился в одном сообществе, перешел в другое. Это не всегда так, а иногда происходит с точностью до наоборот. Хоть это и виртуальное пространство, но люди «на другом конце провода» вполне реальные. В онлайн-играх часто приходится играть в команде. И тут тоже есть место общению, доверию и ответственности. Ребенок вынужден полагаться на других игроков и ощущает, что они так же рассчитывают на него. Он чувствует себя обязанным быть максимально вовлеченным в игру, чтобы не подвести товарищей и не отстать от них. В онлайн-сообществах по интересам все аналогично. Постепенно подросток все острее чувствует необходимость всегда присутствовать при всех обсуждениях, вносить свою лепту и не быть забытым и выкинутым.

Ответственность, доверие. Казалось бы все хорошо. Нет! Повышенное внимание к интернет-друзьям и гипертрофированное чувство ответственности по отношению к ним идут рука об руку с пренебрежением учебой, домашними обязанностями и общением с близкими людьми и с друзьями. Эскапизм начинается тогда, когда виртуальный мир становится важнее реального. Вот тут надо бить тревогу.

РЕБЕНОК УБЕГАЕТ ОТ РЕАЛЬНОСТИ В ИНТЕРНЕТ, ЕСЛИ:
Находясь за компьютером, он испытывает видимое удовольствие и даже счастье
Оторвать его от экрана – задача не из легких. Сам он из-за него никогда не выйдет.
После выключения компьютера, ребенок выглядит опустошенным
Он постоянно стремится увеличить время, проводимое за монитором
У него ухудшилась успеваемость в школе
В центре интересов – только компьютер. Увлечения, общение с семьей и друзьями отошли на второй, если не на десятый план.
Если все это вы замечаете за своим отпрыском, срочно принимайте меры. Результатом неконтролируемого бегства в виртуальный мир станет потеря связи с реальностью, разрыв реальных отношений. Ребенок будет постепенно терять способность к творчеству и созиданию и превратится в пассивного потребителя удовольствий. Он повзрослеет физически, но психологически останется в том возрасте, когда началось бегство. И с теми же проблемами, ведь он так и не научился их решать. Уже сейчас психологи говорят о поколении «кидалтов» (от англ. kid-adult) или взрослых детей. Это инфантильные люди, так и не научившиеся жить по-настоящему, находить общий язык с окружающими, ставить цели и достигать их, преодолевая трудности. История знает и совсем пугающие случаи, когда люди умирали от истощения, будучи не в состоянии оторваться от экрана монитора. Среди них есть и дети. Так в 2005 году скончалась китайская девочка, заигравшаяся в World of Warcraft. Показательно, что друзья по игре не отказались от своего увлечения: они провели виртуальную церемонию похорон.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ЭСКАПИЗМА:
1) Не оставляйте ребенка один на один с компьютером физически. Если он еще не требует от вас всегда закрывать дверь в его комнату и оставить его в покое, поставьте компьютер в общей комнате, а не в детской. Это позволит вам не отстраняться от ребенка и постоянно, но ненавязчиво его контролировать.

2) Не оставляйте ребенка один на один с компьютером психологически. Критика досуга в интернете и угрозы забрать гаджет, отключить вай-фай и т.п. ни к чему хорошему не приведут. Детский эскапизм – по сути, протестное состояние, и такие действия лишь усилят протест и отдаление. Вам же важно выстроить диалог с отпрыском и попробовать понять его увлечения. То, чем он увлекается в интернете, обязательно должно быть темой вашего общения. В идеале хорошо бы время от времени присоединяться к процессу, особенно если это игра. Это вызовет у подрастающего человека доверие к вам и вашему мнению. А вам даст понимание того, чего именно ребенку не хватает в реальном мире, и поможет создать альтернативу. Играет в «стрелялки» - значит, не хватает адреналина, стоит записать его в спортивную секцию. Сидит в чатах с онлайн-друзьями – налицо дефицит общения, необходимо искусственно создать «офлайновую» группу единомышленников из детей соседей или знакомых.

3) Ограничивайте время, проводимое в интернете. Это самое главное правило. Подросток не должен проводить за экраном больше 1-1,5 часов. Если это, конечно, не по учебе. Будьте гибкими: во время каникул или, когда к ребенку приходят друзья, время можно увеличить. «Железным» должен быть запрет не играть перед школой, подготовкой домашних заданий и сном.

4) Предложите альтернативу без отрыва от компьютера. Попробуйте направить интерес ребенка в практическое русло. Переключите его внимание на иные возможности компьютера. Например, можно записаться на обучающие курсы программирования, графики или дизайна. Пусть ребенок научится создавать то, чем он с восторгом пользуется каждый день!

И помните: не любой досуг в интернете можно считать малодушным бегством от реальности. Если ребенок играет в игру, смотрит любимый сериал или общается в соцсетях просто, чтобы отдохнуть и получить новые впечатления, – все нормально. Беспокоиться стоит тогда, когда жизнь вымышленных персонажей или проблемы интернет-друзей интересуют его больше, чем свои собственные.                               

суббота, 27 марта 2021 г.

В жизни может быть всякое. Важно быть на коне. Как? Читай в статье!

 

Разрыв

План исцеления после расставания

alt

Разрыв. Расставание. Развод. Так бывает: отношения заканчиваются. Это больно, и нам как никогда нужна поддержка.


Эта книга полна сочувствия и при этом очень практична. Внутри — план, который поможет пройти через разрыв отношений. Не просто исцелиться, а использовать этот опыт, чтобы лучше понять себя и стать сильнее.


Возможно, сейчас вам трудно в это поверить, но в болезненных переживаниях много пользы. Чтобы найти ее, придется методично разгребать руины прошлой жизни. Но если вы опуститесь в бездну, то поднимите со дна сокровище — новую жизнь.

https://fas.st/ZITMfS

Горе как ресурс

Не важно, кто был инициатором разрыва — вы или партнер, — это в любом случае мучительно. Но именно в такие моменты мы пластичны, открыты и способны понять, чего хотим.

alt

Автор книги Сьюзен Эллиотт — психотерапевт и консультант по переживанию горя. Когда-то она сама прошла через тяжелый разрыв, а затем сделала помощь людям своей профессией. — Источник

Разрыв с любимым человеком дает нам свободу — свободу действия и свободу времени. Боль может подтолкнуть исследовать те аспекты жизни, в которых мы не хотим копаться, когда все хорошо. Она резонирует со старыми проблемами — и те выходят наружу. А значит, их можно решить.https://fas.st/ZITMfS

Разрыв — самое правильное время, чтобы менять жизнь к лучшему. В это время вы выбираете свой путь. Книга — дорожная карта, которая поможет прийти туда, куда вам хочется.

Режим «НК» — никаких контактов

Самая распространенная ошибка после расставания — продолжать общение с бывшим. Это все равно что ковырять незажившую рану. Оправданий — множество: от робкого «Мы можем остаться друзьями» до отчаянного «А вдруг он передумает».

alt

Чтобы по-настоящему пережить расставание, нужно эмоционально, физически и психологически отделиться от прошлых отношений. Не звонить, не писать, не подглядывать за бывшим в соцсетях и не отвечать, если ему приспичит поболтать. Если контакт неизбежен — из-за детей или по работе — сведите его к минимуму.

Заведите дневник и фиксируйте моменты, когда вам хочется позвонить или написать. Что вы делали в этот момент? Что почувствовали? Наблюдайте за собой — но не нарушайте режим «НК».

Маятник, качайся

Переживание горя (а именно это происходит с нами после разрыва, даже если вы убеждаете себя, что «в полном порядке») — процесс не линейный. Тут есть свои фазы: от шока до приятия, но четких границ между ними нет. Мы то идем вперед, то возвращаемся обратно. Так что откат на прошлый этап — это нормально.

Горе сродни маятнику: нужно несколько раз пройти туда-сюда, пока вы не придете, окончательно и безоговорочно, к приятию и дистанцированию.

Как бы ни было тяжело, боль не может длиться вечно. Впускайте ее в себя по чуть-чуть. Час в день. Или несколько минут за один раз. А может быть, несколько секунд. Смотрите сами — лишь бы вы могли выдержать. Просто знайте, что это пройдет.

Свидание с собой

Не спешите нырять в новые отношения. Сначала нужно убедиться, что вы нормально выдерживаете одиночество. Так вы получите необычайную свободу: если вы умеете сами заботиться о себе, то можете выбирать, какие люди и какие отношения вам нужны.

Все сводится к простой истине: мы не найдем подходящего спутника жизни, пока не в ладах с собой.

alt

Возьмите за правило устраивать свидания с собой. Делайте себе приятное. Если хочется расслабиться — отдыхайте. Если душа лежит к активным занятиям — так тому и быть. Но как бы вы ни проводили свидание с собой, оно должно случаться как минимум раз в неделю. Не подводите себя.

https://fas.st/ZITMfS

Ревизия прошлого

Страдая от расставания, мы можем идеализировать потерянные отношения или, наоборот, превращать партнера в злодея. Но чтобы не повторять прошлых ошибок, нужно посмотреть правде в лицо. Только так мы можем найти ответы на самые мучительные вопросы: когда все пошло не так? почему я привлекаю не тех людей? что делать, чтобы такого больше не случилось?

В книге вы найдете три анкеты, которые помогут провести ревизию прошлых отношений. Разложить все по полочкам — и изменить то, что не нравится.

Что еще

«Здесь сосредоточено все, что я почерпнула из учебников; все, чему меня научила жизнь; все, чем делились со мной другие люди последние двадцать лет», — говорит автор книги Сьюзен Эллиотт.

Это руководство, к которому вы сможете обращаться на протяжении многих месяцев — каждый раз, когда понадобится поддержка.

alt

Вот что вы найдете в книге:

Режим «Никаких контактов»: упражнения, которые помогут удержаться

Три фазы горя и как их пережить

Развод и дети: 7 правил, чтобы не травмировать их еще сильнее

Ритуал прощения и отпускания обид

15 не очень простых правил для новых свиданий после разрыва

Как устанавливать границы

Секрет восстановления после расставания — сохранение баланса: очищаем жизнь от всего плохого и усиливаем всё хорошее. Научиться поддерживать себя — трудно, но затраты всегда окупаются. И это — именно то, что вам сейчас нужно.

https://fas.st/ZITMfS

вторник, 26 декабря 2017 г.

Новые мысли о старой системе

Школа наиболее консервативный институт в любом государстве. Государство стоит на школе и армии. Они хранители господствующей системы отношений в обществе.
Возникли кое-какие мысли, исходящие из личного опыта и продумывании нашего (семейного) положения.

Это миф, что в 21 веке только через школу, ребёнок (человек) может состояться в Жизни. Школа, конечно, содействует "нашпиговыванию" информацией. Но она всё-таки лепит шаблонного человека с шаблонными целями и потребностями.
Особенно это касается стандартной средней школы. Индивидуальное обучение возможно через Интернет, было бы желание учиться.

Тест- не показатель знания ребёнка. Только общественная практика может показать насколько адекватны те или иные знания и учебные дисциплины в реальной Жизни. (Она суть многообразие и движение).

Выставляя ребенку низкие баллы, стыдя его- невозможно добиться каких-либо улучшений в учёбе.


Плюс к этому, ребёнок начинает бояться совершать ошибки, а это приводит к тому, что человек потом, во взрослости, оседает в определённой нише, не развивается.
Это выгодно системе, которая в данное время воспитывает массового потребителя продукции ТНК и рабов для бизнеса.

понедельник, 10 ноября 2014 г.

Винкс: Технология деформирования сознания девочек


vinks-texnologiya-deformirovaniya-soznaniya-devochek-4


Очередной видеообзор проекта “Научи хорошему” посвящен детскому мультипликационному сериалу Винкс. Начнем с очевидных моментов – это внешность главных героинь и всех персонажей мультфильма. Девушки изображены с аномально длинными ногами, глазами на пол-лица, выпирающими губами, распущенными волосами и в более чем откровенных нарядах. Сюда еще можно добавить высокие каблуки и огромные платформы, непропорционально широкие бедра, и чрезмерно узкую талию, толщиной с предплечье. Вывод напрашивается только один – все главные персонажи мультфильма своим внешним видом пропагандируют анорексию и пошлость

.
Учитывая, что ребенок при просмотре мультфильма старается подражать главным героям не только в их поступках, но и внешне, то комплекс неполноценности и психологические проблемы из-за неспособности соответствовать подобным стандартам красоты обеспечены.
К противоестественной внешности добавляется еще откровенная и вульгарная одежда, тонна яркой косметики и вызывающие позы. Как с гордостью заявляют создатели мультфильма, в работе над анимацией участвовали дизайнеры из дома моды «Дольче и Габана». В результате в каждой серии главные героини по несколько раз переодеваются и постоянно повторяют фразу “какая ты красивая”. То есть вот этот пошлый, вульгарный и безнравственный образ начинает у ребенка ассоциироваться со словом красота.
magic_winx_wallpapers_by_bloom2-d4mrwpq
Думаю, вряд ли кто-то из родителей захочет, чтобы его дочь щеголяла в подобном наряде. Но именно это ребенок впитывает через яркую картинку мультфильма Винкс. Кстати о яркой картинке. Ядовитые кислотные цвета, неестественно прорисованный мир и быстрая смена кадров вредны для детской психики. Резкая смена плана, звука, места действия развивают у ребенка клиповое мышление и не дают сосредоточиться на каком-либо событии или образе.

Сюжет мультфильма

Обычно первую половину 20-минутной серии феи развлекаются, общаются с женоподобными мальчиками, обязательно устраивают вечеринку и танцы. Танцуют они кстати с лозунгом “крути, тряси”.  Вторую половину серии феи дико вопят и сражаются с каким-то монстром или с темными ведьмами. Монстров феи всегда побеждают, а ведьмы, олицетворяющие главное зло в мультфильме, обычно остаются безнаказанными.
capture_058_29082013_162716_349
Фразы и диалоги героев – примитивные и ограниченные. В целом, все поведение героинь, которые по мультфильму уже достаточно взрослые девушки, можно назвать пропагандой инфантилизма – они остановились в развитии в возрасте 5-7-ми лет, им недоступны логические заключения, и они не хотят и не умеют думать. Кроме того,  в мультфильме мужчины показаны “слабым полом”, хоть они и участвуют в сражениях, но  толку от них мало, все решают женщины, вокруг женщин крутиться вся вселенная.
А самое главное, что все свои проблемы главные героини фильма решают с помощью магии.
Даже вечеринки они организовывают не сами, а просто делают взмах рукой и появляется накрытый стол, музыка, украшения и т.д. В результате у детей, воспитанных на таких мультиках, при встрече с любой проблемой начинаются истерики и крики. А как еще они должны реагировать, если они тысячу раз видели, как все просто решается по мановению руки, а в жизни так  не получается.
Есть ли в мультфильме положительные моменты?! Да, главные героини в большинстве серий показывают нам хороший пример женской дружбы, но что это меняет?

 Подведем итог. Мультфильм Винкс нацелен на:

  • Пропаганду анорексии
  • Пропаганду культа внешности
  • Пропаганду вульгарности и распущенности
  • Пропаганду инфантилизма
  • Смешение социальных ролей мужчин и женщин
А теперь немного об озвучке этого мультфильма.
К сожалению, такой звуковой ряд не мог появиться в мультфильме случайно, и остается только догадываться, какие цели преследовали создатели, вкладывая в детский мультфильм подобную звуковую дорожку.