Блог нестандартных решений вопросов бытия. Если вы такой же Искатель, как я - добро пожаловать!
Если нет - то буду рад с вами подружиться, дабы взаимно обогатить наш внутренний мир!
Быть Добру!
Идеальная семейная жизнь: гармония, смех и любовь!
Когда мы говорим об идеальной семейной жизни, перед нами встает картина, наполненная счастьем, взаимопониманием и безграничной любовью. Это такое место, где каждый день превращается в приключение и каждый момент заполняется радостью. Давайте представим это в виде яркой и веселой статьи!
Идеальная семейная жизнь - это как карнавальное шествие, где каждый член семьи играет свою роль. Папа - наш лучший акробат, мама - настоящая фокусница, а дети - веселые клоуны. Все вместе они создают шоу, которое никогда не оставляет равнодушными.
В этой семье чувство юмора - наше непреодолимое оружие. Мы смеемся вместе, делимся забавными историями и создаем собственные шутки. Даже в самых серьезных ситуациях мы не забываем нашу способность улыбаться и смеяться. Ведь смех - это лучшее лекарство, которое помогает нам преодолевать трудности и находить радость в маленьких вещах.
Наш дом - это наша семейная крепость, где каждый уголок озарен любовью и заботой. Мы проводим время вместе, готовим вкусные ужины, играем в настольные игры и проводим вечера перед телевизором, сидя вместе на уютном диване. Здесь нет места для ссор и раздоров, только нежность и поддержка.
Идеальная семейная жизнь - это как книга, написанная совместно всеми членами семьи. В ней каждая страница олицетворяет наши совместные достижения и воспоминания. Каждый главный герой - это мы сами, а каждое новое приключение становится следующей страницей этой удивительной истории.
Таким образом, идеальная семейная жизнь - это смесь любви, смеха, и взаимопонимания. Это как драгоценный камень, который требует заботы и внимания, но взамен дарит нам бесценные моменты счастья и тепла.
Пусть каждый из нас стремится создать свою идеальную семейную жизнь, где счастье будет царить над всеми!
Секрет счастья женщины - это индивидуальное и субъективное понятие, которое может различаться для каждой женщины.
Однако, существуют некоторые общие принципы и рекомендации, которые могут способствовать достижению счастья:
**1. Забота о себе:** Счастливая женщина понимает важность заботы о своем физическом и эмоциональном благополучии. Это включает в себя уделять время для ухода за собой, питаться правильно, заниматься физической активностью и уделять внимание своим эмоциональным потребностям.
**2. Баланс между работой и личной жизнью:** Счастливая женщина стремится к балансу между своими профессиональными обязанностями и личной жизнью. Она находит время для себя, своей семьи, друзей и хобби, и не забывает наслаждаться жизнью вне работы.
**3. Поддержка и связи:** Женщина ощущает счастье, когда она имеет круг поддерживающих и значимых для нее отношений. Это могут быть близкие друзья, семья или партнеры, которые поддерживают ее, любят и ценят.
**4. Саморазвитие и достижение целей:** Развитие личности и достижение целей играют важную роль в счастье женщины. Она стремится к саморазвитию, обучению новым навыкам, развитию своих интересов и достижению своих целей.
**5. Положительный настрой и благодарность:** Счастливая женщина умеет ценить маленькие радости жизни и находить положительные моменты в повседневности. Она культивирует благодарность за все, что имеет, и настраивается на позитивный взгляд на жизнь.
Каждая женщина может иметь свои собственные факторы, которые являются ключом к ее счастью. Важно понять себя, свои ценности и потребности, и стремиться к гармонии во всех сферах жизни.
Чтобы создать в вашей семье атмосферу, способствующую личностному развитию и росту всех ее членов, вы можете рассмотреть несколько стратегий:
Поощряйте общение: создайте обстановку, в которой члены семьи будут чувствовать себя комфортно, делясь своими мыслями, чувствами и идеями. Поощряйте открытое и честное общение, активно слушая друг друга и избегая осуждения.
Развивайте культуру обучения: Поощряйте непрерывное обучение и рост, делясь знаниями и опытом друг с другом.
Подумайте о совместном чтении и обсуждении книг, посещении семинаров или занятий или участии в мероприятиях, которые бросают вызов индивидуальным навыкам и способностям каждого участника.
Подчеркните семейные ценности: обсудите ценности, которые важны для вашей семьи, и приложите сознательные усилия, чтобы жить в соответствии с ними. Это может создать сильное чувство идентичности и целеустремленности, а также укрепить семейные узы.
Поддерживайте индивидуальные цели: Поощряйте каждого члена семьи ставить индивидуальные цели и поддерживать их на этом пути. Это может помочь укрепить уверенность в себе и развить чувство расширения прав и возможностей у каждого члена семьи.
Празднуйте достижения: Празднуйте достижения, как большие, так и маленькие, в кругу семьи. Это может создать чувство выполненного долга и мотивацию для продолжения личностного развития и роста.
Помните, что создание семейной атмосферы, способствующей самосовершенствованию и развитию, - это постоянные усилия, требующие постоянного общения, поддержки и ободрения со стороны всех членов семьи.
Здоровый образ жизни — наверное, сложно найти человека, который бы не сталкивался с этим устоявшимся словосочетанием. И в целом каждый из нас примерно понимает, что подразумевается под данной концепцией, но тем не менее порой можно встретить диаметрально противоположные точки зрения о том, чем же на самом деле является здоровый образ жизни.
Спортсмены, часами выбивающие пыль из боксёрских мешков (а затем и друг из друга), искренне полагают, что ведут здоровый образ жизни. Для них спорт — это и есть здоровый образ жизни. Для кого-то здоровый образ жизни — это в первую очередь информационная чистота.
И человек, выбросив из дома телевизор, полагает, что ведёт здоровый образ жизни. Кто-то считает, что утренние пробежки — вполне себе здоровый образ жизни. Хотя порой бывает так, что, намотав 10 километров с утра, вечером человек компенсирует это порцией не самой полезной еды за просмотром очередного сериала.
И все в какой-то мере ведут здоровый образ жизни, и все в какой-то мере правы. Но что же такое здоровый образ жизни во всех его аспектах, и какая его форма ведёт к тому, для чего, собственно, этот образ жизни практикуется — к здоровью.
Здоровье человека и здоровый образ жизни
Прежде чем подробно рассматривать, что же такое здоровый образ жизни, следует для начала понять, что же такое вообще здоровье? Если мы попытаемся найти определение этого слова в различных словарях, то встретим множество заумных формулировок, которые сводятся к довольно простому и парадоксальному тезису: здоровье — это отсутствие болезни.
А если мы попытаемся определить для себя, что же такое болезнь, то опять-таки, взяв квинтэссенцию множества заумных определений, получим тезис о том, что болезнь — это отсутствие здоровья.
Таким образом, становится совершенно очевидно, что ни о здоровье, ни о его отсутствии — болезни — в нашем обществе нет конкретного понимания и чёткого определения. Поэтому нет и общего понимания о том, что же такое здоровый образ жизни. Ведь о самой цели этого образа жизни никто толком сказать ничего не может, кроме того, что это отсутствие болезней.
Итак, что же такое здоровье? Для каждого человека в этом понятии будет содержаться свой смысл. Для кого-то здоровье — это хотя бы вставать без проблем с кровати, а для кого-то — совершать восхождение на Эверест. Если же смотреть объективно, то здоровье — это возможность гармонично существовать в этом мире.
Ведь физическое здоровье (под которым чаще всего и понимают такую вещь, как, собственно, здоровье) далеко не гарантирует человеку того, что он будет гармонично существовать в этом мире. Примеров вокруг — масса. Даже более того, бывает так, что физически здоровый человек, в силу того, что он ничем не ограничен, живёт не совсем адекватно.
Поэтому здоровье физическое и здоровье духовное — тесно связаны. И если у человека отсутствует одно, то, скорее всего, будет отсутствовать и другое. А если даже человек на каком-то этапе и здоров физически, но не имеет духовного здоровья, то, скорее всего, физическое здоровье тоже закончится очень быстро.
Таким образом, здоровье человека — это возможность гармоничной жизни. Если в жизни человека отсутствует гармония, в первую очередь с самим собой и с окружающим миром, то такой человек явно не здоров. И именно стремление к гармонии — это и есть цель здорового образа жизни в абсолютном его понимании.
И такую гармонию человеку не может дать ни медицина, ни лекарства, ни какие-то чудодейственные процедуры и пилюли. Гармония — это нечто, что человек должен найти внутри себя. И вот эти поиски, поиски ответов на вопросы, преодоление препятствий, отказ от всего, что не ведёт к развитию, совершенствование качеств своей души и возможностей тела — это и есть здоровый образ жизни. И всё это должно быть в комплексе.
Почему важен здоровый образ жизни
Почему же так важно вести здоровый образ жизни и что для этого нужно? Так или иначе, все люди стремятся к счастью, и было бы странно, если бы это было не так. Но проблема большинства людей в том, что желают они счастья, а действиями своими стремятся к страданиям. И в этом заключается главный парадокс современности. Мы желаем счастья, но не создаём причины для этого счастья, а напротив, создаём причины для своих страданий. И здоровый образ жизни — это умение создавать причины именно для счастья и искоренять причины страданий. Но, как уже сказано выше, часто бывает наоборот.
Этот мир так устроен, что человек всегда получает то, к чему он стремится. Но речь здесь не идёт о том, что в этом мире сбываются все желания. Беда в том, что желает человек одного, а стремится к совершенно противоположному. Такое часто бывает. К примеру, человек желает быть здоровым, но утро у него начинается не с пробежки, а с чашки крепкого кофе. И вот это яркий пример то, как желания человека не совпадают с его стремлениями. Желает он быть здоровым, а действиями своими стремится к болезни. И когда эта болезнь проявится, виноваты будут все вокруг, но только не он сам. Ведь сам-то он хотел быть здоровым, и только этот несправедливый мир будет виноват в том, что желание его не сбылось. И вот так, на самом деле, рассуждают очень многие. И пока такой человек не поменяет мировоззрение, в его жизни вряд ли что-либо вообще изменится. Он так и будет желать быть здоровым, а создавать причины для обратного.
На разного рода тренингах личностного роста и в аналогичных книгах можно услышать и прочитать советы о том, что, дескать, нужно чётко сформировать свои желания, почаще вспоминать о них, думать, визуализировать. И этим, как правило, всё и ограничивается. «Вспоминать, думать, визуализировать». И, на самом деле, именно так люди часто и поступают. Они — просто мечтают. Нет, никто не говорит, что мечтать — это плохо. Это очень даже хорошо. Только при этом свои действия надо как-то синхронизировать со своими мечтами. А иначе получится, как с тем человеком из примера выше: хотел быть здоровым, а в итоге получил инфаркт.
Итак, здоровый образ жизни — это в первую очередь синхронизация своих действий со своими желаниями.
Однако вопрос желаний тоже следует рассмотреть подробно. Речь идёт не о тех желаниях, которые, подобно пузырям в луже, всплывают в нашем уме по 100 раз в день, это может быть желание поесть вкусной, но вредной еды или желание развлечений и так далее. Речь идёт не об этих желаниях.
Речь идёт о наших глубинных желаниях, наших стремлениях, то есть о том, что является ценным для нас в этой жизни. Для кого-то это творчество, для кого-то — духовная реализация, для кого-то — просто состояние счастья.
И задача каждого человека — распознать в себе то самое глубинное желание, которое и будет определять вектор его развития. Важный признак такого желания — то, что оно всегда ведёт человека к развитию. Если наши желания ведут нас к страданиям или деградации, то это те желания, которые навязаны нам извне окружающей средой и ничего общего с истинными стремлениями нашей души не имеют.
Почему же так важен здоровый образ жизни? Каждый из нас рождается на этой планете совсем не случайно. В жизни вообще нет такого понятия, как «случайность». Забудьте это слово, вычеркните из своего лексикона. Всё, что происходит, имеет причину и будет иметь последствия.
Поэтому если человек родился, то у него есть какое-то предназначение. Часто можно видеть, как человек страдает оттого, что не нашёл свой путь, не реализовал своё предназначение. Такие люди, как правило, начинают злоупотреблять алкоголем, наркотиками, ведут нездоровый образ жизни и в целом несчастны.
Поэтому следовать здоровому образу жизни — это в первую очередь следовать своему предназначению, а если оно для вас пока неизвестно, то находиться в состоянии поиска и не сдаваться, пока не будет достигнут успех.
Обратите внимание на творческих людей или на тех, кто искренне любит то, чем занимается, будь то работа или какая-то общественная деятельность. Такие люди почти никогда не устают, они всегда позитивно мыслят, они всегда находятся в состоянии вдохновения, и никакие жизненные трудности не способны сломить их волю.
И, может быть, у таких людей не всё идеально в плане правильного питания или режима дня, но ведь для счастья это, в общем-то, не самое главное. Такие люди счастливы только оттого, что живут в гармонии с собой и окружающим миром.
А те, кто изнуряет себя строгими диетами, пробежками и подсчётом калорий, счастливы далеко не всегда. Они стремятся к какому-то иллюзорному совершенству тела, а жизнь тем временем проходит мимо.
Поэтому в вопросе следования здоровому образу жизни важно разделять главное и второстепенное. Многие за формой не видят сути. А суть здорового образа жизни не в том, чтобы идеально накачать все мышцы и съедать в день положенное (непонятно кем и зачем) количество калорий.
Суть здорового образа жизни, чтобы обрести гармонию с самим собой и внешним миром, и быть в состоянии неизменного и независящего от внешних причин счастья. Дадут ли нам такое состояние счастья идеальные формы тела и какие-то извращённые диеты? Временное — возможно.
Важно понимать, что здоровье физического тела — это лишь инструмент для достижения счастья, но никак не самоцель. И лишь тот, кто может быть счастливым вне зависимости от внешних обстоятельств — тот истинно следует здоровому образу жизни. Здоровье — это состояние души. И никакие внешние атрибуты его не заменят.
Причины вести здоровый образ жизни
Какая же мотивация может быть, чтобы начать вести здоровый образ жизни? Согласитесь, никто в этом мире не желает страданий. Ну, за исключением разве что людей с психическими отклонениями и некоторых адептов определённых религиозных течений, которые подобные идеи продвигают.
А в большинстве своём никто не желает страданий. Такова природа не только людей, но и всех живых существ — мы бежим от страданий и стремимся к счастью. И только здоровый образ жизни может привести нас к нему. В любом другом случае это лишь вопрос времени, когда нас настигнут болезни и страдания, причины для которых мы создали нездоровым образом жизни, будь то питание, неправильный режим дня, беспечное отношение к своему здоровью, неправильное поведение, безнравственные поступки и так далее.
Всё это, так или иначе, приведёт к страданиям, а поскольку страданий мы не желаем, то вести здоровый образ жизни — это единственно верный путь. И рано или поздно это поймёт каждый.
Исключений просто не бывает. Так есть ли смысл набивать лишние шишки и наступать на те грабли, на которые уже наступили сотни и тысячи людей до нас? Вопрос риторический.
Практические рекомендации С.Н. Лазарева о том, как справиться с чувством превосходства, тщеславием, жадностью, стремлением управлять ситуацией, сожалениями о прошлом и переживаниями о будущем, гневом и раздражительностью, жестокостью, спешкой и многими другими качествами человека с повышенной гордыней. Отрывок из групповой практики "Преодоление гордыни", декабрь 2020 года.
Человек, который ставит себя на место Бога, по своей сути, ущербен. Он может быть супербогачом, может управлять огромным количеством ресурсов и людей, но грех в том, что бы ставить себя выше Божественного, то есть целого.
Сейчас наша цивилизация терпит разные неурядицы, как раз от непонимания этого процесса.
С работами Лазорева сталкивался уже в 90-х годах и тогда очень живо воспринял их. Они мне были очень близки. Но прошло какое-то время -перегорел. Почти сразу пошли неурядицы.
Было много неприятностей с финансами, с жильём, в отношениях с людьми.
Все это я писал в дневниках своих, которые в бумажном виде у меня сохранились.
Сейчас такой этап в Жизни, когда осознание правильности изречения " На всё воля Бога", снова открылось для меня. Невзирая на мои (якобы мои) достижения.
Я отпускаю все свои претензии ко всем людям и прощаю их! Я полностью придаю себя на волю Всевышнего !
